展开更多
展开更多
想起很久之前和朋友的聊天,她说有一段时间她的情绪不是很好。
工作压力大到爆,事情推不动,又被上司质疑自己能力。但情绪上不敢显露分豪,只能自己忍着。
每天像打了鸡血一样应对各种人和工作,一旦独处就像浑身被抽干了力气,像被榨干了所有的情绪价值,有时候还想着要不要死了算了。
我有些心惊,因为印象中的她是一个很乐观的女孩,很爱笑,怎么到如此地步了?
幸而她后来表示自己最后爆发了,痛哭后平复情绪,才让事情变得没有那么糟糕。
很多人都有这样的疑惑疑惑:
明明看起来挺开朗的人,为什么会轻生?
患抑郁症的人平时也会爱笑吗?
事实上很多看起来阳光开朗的人正在受到情绪的折磨,甚至最后决定结束自己的生命。
9月10日是世界预防自杀日,为了避免更多悲剧的发生,对于有轻生意念的人,我们有什么办法提前阻止和给予帮助?
阳光型抑郁症
阳光型抑郁又叫微笑抑郁,是指带有抑郁情绪的人把抑郁难过低落的一面掩饰起来,外表仍保持愉快和乐观的外表,但内心却深受痛苦。
与普通抑郁的最大区别就是,阳光抑郁者并没有丧失社交能力,反而还有着更强的社交能力。
这类人也往往更善于压抑自身的感受,这种隐蔽性也让抑郁更难以识别,甚至自己都难以意识到。
当我们强颜欢笑、故作坚强时,其实采用的是一种回避的防御策略,将负面情绪压下去,隐藏自己内心的真实感受。
就好像现代人的嘴角被各种社交规则社会压力被迫上迁,眼神里却满是疲惫。
成年人光鲜亮丽的背后,就只剩下了无尽的心酸和麻木,好像连悲伤的权力都丧失了。
卸下微笑的保护色
你会用微笑来防御吗?如何避免自己成为阳光抑郁呢?有以下几种方法:
1. 扯下微笑的「面具」:当你不想笑时,请不要勉强自己。不用说「我很好,我没事」,允许自己有坏情绪,去做最真实的自己。
2. 及时发泄情绪:及时调节和宣泄不良情绪,不要把负面情绪积埋在心底,通过健康的积极的方式去发泄情绪、解决问题。
3. 掌握放松技巧:培养广泛的兴趣爱好,工作之余可以练习冥想、瑜伽,或是养花、听歌等。
4. 建立心理支持系统:在情绪压力难以排解的时候,可以向你的朋友、家人和心理咨询师倾诉,寻求支持和心理帮助。
自杀预警
如果你身边的朋友或家人出现以下情况,要注意了:
我能为TA做什么?
● 确定问题和严重程度
询问对方的感受和现状,了解情绪低落的原因。耐心倾听对方的问题,鼓励对方说出情绪和感受。
可以通过握手、拥抱、拍肩膀等方式,使对方感受到支持,避免批判、指责。
● 确保对方的安全
时刻留意对方的行为和情绪上的变化,确保对方不会自杀。
多陪伴、给予对方更多的关注,可以告诉对方,你很关心Ta,自己就在身边,需要帮助时会一直陪着他们,也很乐意帮助。
● 给予支持
帮助对方重新认识自己,发现自己的强项,建立正确的自我观念和自信。
比如可以通过请对方帮助自己做事,或一起参加活动等行为,让Ta意识到自己是有用有价值的,是被人需要的。
● 转换思维
在对方处于思维不灵活的状态,无法跳出思维定势来解决问题很痛苦时,我们要帮Ta认识到,有很多应对方式可以解决问题,用建设性的思维去改变对问题的看法。
舒缓焦虑的情绪
我们可以在焦虑的情境中把焦虑点转移,通过转移焦点的方式来减少焦虑情绪。
也可以在焦虑的情绪产生前或之后,去做能让自己放松下来的事,如打扫卫生、练字、听歌、做手工等。
认知重评
如果引起焦虑的情境和刺激已经出现,可以改变我们对焦虑事件的认知。
改变自己对情绪事件的认知和态度,改变情绪事件对自己的意义,焦虑情绪就会大大减少。
宣泄
胃肠神经官能症,又称胃肠道功能紊乱,是一组胃肠综合症的总称,主要为胃肠的运动与分泌机能失调,临床多以胃肠道症状为主,常伴有心悸、气短、胸闷、面红、健忘、神经过敏、手足多汗、多尿、头痛等症状。
胃神经官能症的临床表现
图片
胃部症状
对于肠胃神经官能症的患者来说,常常会出现胃部反酸、嗳气恶心和上腹疼痛以及剑突下灼热感等情况。每当患者的情绪反应比较激烈的时候,这些症状就会加强。事实上,这种疾病是胃肠道最常见的一种功能性疾病。这种疾病的病程非常缓慢,大多患者会出现持续发作和反复发作的现象,因此治疗起来有一定的难度。
主要表现为:
1、神经性呕吐
往往在进食完毕后突然发生呕吐,一般无明显恶心,呕吐并不费力,呕吐量不多,且不影响食欲或食量,常在呕吐后即可进食,因此多无明显营养障碍。神经性呕吐还可伴有癔病的临床表现如夸张、做作、易受暗示、突然发作等,此外,呕吐也有条件反射性的,不良刺激物如某些食物、药物,甚至某种特定的环境也能引起恶心和呕吐。
2、神经性嗳气
神经性嗳气也就是吞气症,的患者会有想通过嗳气的办法来解除肠胃中的空气,而帮助缓解肠胃的不适以及饱胀的感觉。事实上是由于不自觉地反复吞入大量空气才嗳气不尽。此病也有癔病表现,多在有人在场时发作或加重。
3、神经性厌食
是以厌食、严重的体重减轻(至少超过原体重的 20%)和闭经为主要表现。此症在国内外有增多趋势,患者多为青春期女性,对于进食和肥胖有根深蒂固的病态心理。厌食往往出于企图节制饮食以保持体形美的动机。患者多数自觉良好,行动活泼敏捷,对自己的困境处之泰然,有的可自相矛盾地对食物保持兴趣,甚至贪食饱餐而后偷偷呕掉。
大多数病情较轻者停药可逆转,偶可出现高血压脑病、脑血管意外和肾功能不全等严重并发症。
因此,在应用下列药物时应重视药源性高血压的发生,在高血压患者降压治疗无效时也应注意是否有应用这些药物。
临床使用应严格掌握适应证,避免长期大量使用。对于这类药物引起的血压升高,可选用利尿剂、β受体阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂(ACEI)降压治疗。使用降压药物期间,应密切监测血清钾指标,避免出现低钾血症的情况。
雌激素、孕激素及口服避孕药均可引起血压升高。其中雌激素最易引起高血压,主要是促进水钠潴留,使血管内液体向组织间隙转移,减少循环血量从而兴奋交感神经所致。除此之外,雌激素还可使血浆肝源性和肾源性血管原浓度增加,从而导致血压进一步升高。
因此对血压高者应尽量避免口服避孕药,对于口服避孕药引起的血压升高,建议立即停药,一般停药 3~6 个月血压会慢慢恢复。如果 3~6 个月后血压未见好转,可选用β受体阻滞剂、利尿剂、ACEI 降压。
NSAIDs 引起血压明显升高主要见于服用 NSAIDs 的高血压患者,特别是老年、糖尿病和肾功能不全者在服用 NSAIDs 期间引起血压升高的情况较多,对于血压正常者影响较小。
机制是 NSAIDs 能够抑制环氧化酶活性,阻碍前列腺素的合成和释放,导致血管收缩和水钠潴留。另外还可以拮抗β受体阻滞剂、利尿剂和 ACEI 等降压药物的降压作用。
不同种类的 NSAIDs 对血压影响存在一定的差异。选择性 NSAIDs 升压作用比非选择性 NSAIDs 强,以罗非昔布升高血压的作用最明显,非选择性 NSAIDs 以萘普生、吲哚美辛和吡罗昔康对血压影响最大。
大剂量使用 NSAIDs 期间,必须监测血压,并根据对血压影响的程度酌情选用。对于这类药物引起的血压升高,通常情况下停药后血压会慢慢恢复。因可拮抗β受体阻滞剂、利尿剂和 ACEI 等药物的降压作用,故不宜联用。
免疫抑制剂主要用于治疗器官移植后排斥反应和自身免疫性疾病。其中以环孢素最易引起血压升高,主要是由于升高肾脏血管内皮素水平,降低肾小球滤过率,抑制前列腺素的合成和释放,促进血管收缩所致。
环孢素导致的血压升高可以导致血压昼夜节律紊乱,容易失去正常夜间血压下降规律或出现夜间血压升高的情况。
对于环孢素引起的血压升高,首先建议减量使用,观察血压变化,如减量后血压未见好转,可选用钙通道阻滞剂(CCB)降压治疗。
以单胺氧化酶抑制剂、三环类抗抑郁药最易引起血压升高。苯乙肼、异唑肼等单胺氧化酶抑制剂通过抑制单胺氧化酶活性,使儿茶酚胺类物质和 5-羟色胺蓄积引起血压升高,而丙米嗪、阿米替林等三环类抗抑郁药则是通过抑制去甲肾上腺素和 5-羟色胺的再摄取,从而增加突触间隙的浓度,起到拟交感的作用,促使血压升高。
对于这两类药物引起的血压升高,通常减量使用后血压会得到一定控制,如果减量后血压未见好转,建议停药或选用β受体阻滞剂降压。
氯胺酮、丙泊酚等麻醉药可阻断迷走神经和兴奋交感神经而使血压升高,大剂量应用利多卡因可使血压一过性升高。
对于这类药物引起的血压升高,一般停药 24 小时内血压会逐渐恢复,如血压未得到有效控制,可选用 CCB 降压治疗。
贝伐珠单抗、紫杉醇、顺铂是最易引起血压升高的抗肿瘤药物,通过使 NO 生成减少,激活内皮肽-1 系统,致急性肾衰竭,使肾素水平升高促使血压升高。
对于这类药物引起的血压升高,建议选用 ACEI、β受体阻滞剂降压治疗。
除上述药物易引起血压升高外,苯妥英钠、山莨菪碱、氯氮平、奥利司他、左甲状腺素、甲氧氯普胺及某些抗感染药物等也可引起血压升高,但作用机制尚不明确,临床应用中也应格外注意。
药源性高血压是继发性高血压的一种,也是引起难治性高血压的重要原因。因此在选用药物时应询问患者既往用药情况以及是否有高血压病史,尽量避免使用可能会引起血压升高的药物。
一旦诊断为药物性高血压,应立即减量或停用可能引起高血压的治疗药物,并根据不同药物所致的高血压结合患者情况选用合适药物进行治疗。对降压药物引起的反常性高血压要仔细查找基础疾病并积极治疗,同时可换用其他降压药物。
另外,药源性高血压可出现高血压脑病、脑血管意外和肾功能不全等严重并发症,对有并发症的患者应积极处理。
即便你是一块货真价实的金子,多说己长也便是短,自知己短便是长。一个人的真正伟大之处,就在于能认识到自己的渺小!
肝硬化是由一种或多种原因引起的以肝组织弥漫性纤维化、假小叶和再生结节为组织学特征的进行性慢性肝病。早期无明显症状,后期因肝脏变形硬化、肝小叶结构和血液循环途径显著改变,临床以门静脉高压和肝功能减退为特征,常并发上消化道出血、肝性脑病、继发感染等而死亡。
引起肝硬化的病因很多,主要有:
这些病因都可以引起肝硬化,在我国,主要是病毒性肝炎为主。
作者:刘玉杰 主任医师 朝阳市第二医院 妇科
夏桑菊颗粒是一款清火明目的药品,很多人家里都有,夏桑菊颗粒的主要成分之一是夏枯草,而夏枯草的功能主治有:清肝、散结、利尿;治瘟病、乳痈、目痛、黄疸、淋病、高血压等症;叶可代茶。那么,怀孕的人能喝夏桑菊颗粒吗?
夏桑菊颗粒孕妇能喝吗
夏桑菊颗粒的主要成分之一是桑叶,而桑叶用于风热感冒,头痛咳嗽。夏桑菊颗粒甘寒质轻,轻清疏散,长于凉散风热,又能清肺止咳,故常用于风热感冒或温病初起,温邪犯肺,发热,头痛,咳嗽等症,常配菊花、连翘、杏仁等同用,用于肺热燥咳。桑叶苦寒清泄肺热,甘寒益阴,凉润肺燥,故可用于燥热伤肺、干咳少痰。
夏桑菊源自清代名方,三味药均通肝经,是独一无二的经典配方。1980年,星群药业采用独家保密工艺,在全国首创夏桑菊,工业化大生产近30年,销量突破155亿小包,惠及100亿人次。作为药食同用的杰出代表,在众多夏桑菊中唯一入选“国家级非物质文化遗产”名录。
但是大家要注意怀孕期间最好是少吃药物以免对胎儿造成一定的影响。但是如果必须要吃的话建议可以吃中药成分的药物。夏桑菊颗粒属于中成药,可以适当的吃一些。一般是没有问题的。具体的还得因人而异,可以在医生的指导下服用夏桑菊颗粒才是最好了。
夏桑菊颗粒作用
现代研究表明,夏桑菊颗粒可抑制多种细菌的生长繁殖,对金黄色葡萄球菌和溶血性链球菌的抑菌作用较强,说明本品清热解毒作用及抗感染作用与其抗菌作用密切相关。此外,本品具有减慢心率,抑制心肌收缩力,降低血压,扩张冠状动脉、脑及下肢血管,增加上述部位血流量的作用,显示对中老年冠心病及高血压有一定防治作用,同时还可以减慢肠蠕动频率,促进营养物质的吸收。
上火了多喝开水降火
喝水是最好的排毒的方法,通过喝水我们的身体能够稀释体内的毒素,通过尿液排出。在营养物质的运输和吸收、气体的运输和交换、代谢产物的运输与排泄中,水都是起着极其重要的作用。每天有充足的饮水,不仅可以促进新陈代谢,而且能够将更多地有害物质排出体外。每天应该至少保证1000ml的饮水量,大约八杯水。
入冬后,呼吸道感染疾病越来越多,流感或者类似流感的病人也越来越多,如何预防是大家关注的问题,如果等发病了再去医院就不能叫预防了,而且宝宝受罪,家人也跟着一起受罪!
那怎么做能降低宝宝感染流感病毒的概率呢?
首先,建议平时多锻炼身体,增强体质,这样对病毒也有更好的防御性。其次,室内多通风,多喝水,饮食规律,合理膳食,不要挑食。第三,勤洗手,注意个人卫生,出门佩戴口罩,避免去人多的场所,远离感冒的人群。最后,可以选择接种流感疫苗或者口服神药奥司他韦预防。
基本病因
以鼻咽炎为表现的“普通感冒”:多数由鼻病毒引起,也可由冠状病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒等引起。
以咽炎为主要表现的上呼吸道感染主要包括:
父母必看系列
我女朋友最近有些身体不适,于是我们决定在互联网医院进行线上问诊。医生很快接诊了我女朋友,询问了她的症状并提醒我们一些医疗事项。我女朋友开始描述了自己的情况,她说上个月月经是8号,我们在20号有了性生活并采取了避孕措施,但是她现在还没有来月经,而且出现了晨吐和反胃的现象。医生询问了一些细节并建议她进行怀孕检测。在医生的指导下,我女朋友使用了验孕棒进行检测,结果显示没有怀孕。医生提醒我们,既然没有怀孕,就要寻找其他原因,并建议我们去医院的消化科就诊。我女朋友说以前没有出现过这种情况,而且现在还感到胸胀。医生耐心地解释并建议继续寻找其他原因。最终,我女朋友向医生表示感谢,医生也提醒了我们医生的回复仅为建议。整个问诊过程非常顺利,医生的专业和耐心让我们感到很满意。
我在京东互联网医院进行了线上问诊,遇到了一个非常专业的医生。我做完药流后发现有残留,心里非常担心,于是向医生咨询了这个问题。医生非常耐心地解答了我的疑虑,他详细地告诉我如何处理残留的情况,建议我再做一周后的复查。他还为我开了药物,并告诉我需要多走动,注意饮食,不要同房。在医生的建议下,我感到很安心,知道自己会得到专业的帮助。感谢这位医生的耐心和细心,让我在互联网医院也能感受到专业的医疗服务。
最近,我遇到了一些不舒服的情况,于是我决定在互联网医院进行线上问诊。医生在开始诊疗之前提醒我医生需要完整查看患者病例后才能开始诊疗,同时也告诉了我为6岁以下儿童开具处方时需要确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴的事项。医生很负责任地告诉我根据相关规定,互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。
在问诊过程中,医生非常耐心地与我沟通,询问了我的主诉并给予了专业的支持和建议。我向医生反映了我最近同房后出现红肿不舒服的情况。医生客观地评价了我的病情,给出了合适的治疗方案,并告诉我需要再观察一段时间。
我向医生询问了关于安全套过敏的可能性,医生给予了专业的回答并建议我再观察一段时间。医生还提醒我近期不要同房,并给出了局部清洗消炎的建议。我提出了挂吊水蜜的想法,医生也给予了肯定的回复并告诉我挂水也是为了消炎。
最后,医生再次强调了医生的回复仅为建议,如需诊疗,建议前往医院就诊。整个问诊过程结束后,我感觉到医生非常负责任,给予了我专业的建议,并且在问诊记录中提到如果对医生的服务满意,可以发起复诊。
我在三月份经历了一次流产和清宫手术,之后四月份来了第一次月经,但是六月份出现了经间期出血的情况。中间几个月都没事,但是十月份1号和2号有一点出血,今天又有。我上次月经是在9月21号。
我通过互联网医院进行了线上问诊,医生非常耐心地询问了我的情况,并给出了专业的建议。医生详细了解了我的病情,给我解释了黄体酮和短效避孕药的用法,还告诉我可以备孕。医生还提醒我,药物尽量饭后2小时服用或饭前用,一天吃两次。我非常感谢医生的耐心和专业,对我的疾病做出了科学的治疗方案。
根据医生的建议,我已经购买了处方中的药品,并准备按照医嘱用药。医生还提醒我,用药期间如有不适请及时线下就诊。我会按时服药,并留意身体的变化,如果有需要的话,我会及时进行复诊。
我在互联网医院进行了线上问诊,向医生咨询了带环一个月总是点滴出血的问题。医生非常耐心地与我沟通,详细询问了我的症状并给予了专业的建议。他告诉我,带环后出血是正常的现象,只要不多就可以坚持,随着时间的推移慢慢就会自然缓解。对于宫缩疼痛,他建议我可以吃一些止血药,同时也提醒我,宫缩是很难避免的,因为子宫收缩就是因为宫腔内有异物,慢慢适应之后就会好转。
医生还为我开具了处方,详细说明了药品的用法和注意事项。我按照医生的建议购买了药品,并在用药期间如有不适会及时就诊。整个问诊过程非常顺利,医生给予了我很大的帮助和支持。
我人流后最近总是头疼,让我很困扰。我在网上搜索了一下,发现了京东互联网医院,于是我决定在线咨询一下医生。
医生非常耐心地询问了我的症状和情况,然后给出了专业的建议。他告诉我头痛可能和月经周期有关,但并不是妇科病。他建议我注意保暖,避免吃生冷食物,保证充足的睡眠。
医生还提醒我,如果头痛严重到无法忍受,可以适量服用布洛芬等止痛药。他还给我推荐了一些补气血的食谱和药品,让我可以自行选择。
最后,医生告诉我如有需要可以去药店购买短效避孕药用于调经,但需谨慎使用。我对医生的建议感到很满意,决定按照他的建议进行调理。
我是一个年轻的女性,在某天感到身体不适,经过一番思考后,我决定尝试在线问诊。于是我打开了手机,进入了***互联网医院的平台。
在这里,我遇到了一位***计划生育科的医生。医生非常亲切地询问了我的症状,并建议我上传相关的检查报告。我按照医生的指示操作后,他很快就看到了我的报告。
医生对我的病情进行了详细的分析,并给出了专业的建议。他耐心地回答了我的各种问题,并给予了我很多帮助。在医生的建议下,我对自己的病情有了更清晰的认识,也更加信心能够康复。
通过这次在线问诊,我感受到了医生的专业和耐心,也体会到了互联网医院的便捷和高效。我对未来的治疗充满了信心,感谢***互联网医院为我提供了这么好的服务。
最近,我有一次在互联网医院进行了线上问诊,咨询了大前庭囊肿切开后出现血块的情况。医生非常耐心地对我的问题进行了解答,并且给予了专业的建议和指导。
医生首先提醒我,切开大前庭囊肿后出现血块可能是因为囊肿内部本身存在出血情况,而且人体各处的毛细血管都可能存在渗血的可能,所以需要及时止血,并且强调了这类问题应该交给医生来解决。
另外,医生还解答了我对月经不干净和产后修复的疑问,并且给出了详细的解释和建议。我对医生的回答非常满意,感觉到了医生的耐心和细心,对我的问题进行了充分的解答和指导。
总的来说,这次线上问诊非常成功,医生的专业素养和耐心细心的品质让我对互联网医院的服务印象极佳。
我是一名患有子宫内膜薄的患者,最近在网上寻找医生的帮助。我发现了一个互联网医院,通过在线问诊平台与一位计划生育科的医生进行了沟通。
在问诊过程中,医生非常耐心地听取了我的主诉,详细了解了我的病史,并给予了专业的建议。医生告诉我,手术后子宫内膜会慢慢生长,需要耐心等待,并建议我继续服用补佳乐等药物。
医生还提醒我不要过分依赖药物,可以适当食用含有雌激素的食物,如蜂王浆、豆浆等,以促进内膜生长。并告诉我不需要刻意运动,保持正常生活节奏即可。
最后,医生建议我可以使用私护凝胶进行保养。整个问诊过程非常愉快,医生专业耐心,让我对自己的病情有了更清晰的认识,同时也增强了信心。
我已经将近两个月没有来月经了!
对于这样的情况,我感到非常着急和焦虑。我不知道这是否意味着有什么严重的问题,所以我决定通过线上问诊来寻求专业的建议。
在与医生的交流中,我得到了专业的指导和建议。医生非常耐心地听取了我的主诉,并根据我的情况给出了详细的诊疗方案。
通过医生的指导,我了解到可以服用黄体酮来催经,医生详细地告诉我了用药的方法和注意事项。我通过互联网医院一键预约了药品,而且在用药期间医生也提醒我如果有任何不适要及时就诊。
在整个问诊过程中,我感受到了医生的耐心和细心,他们不仅为我解决了目前的问题,还给予了我更多的关心和支持。我对互联网医院的服务感到非常满意,同时也感谢医生给予我的专业帮助和指导。
展开更多