随年龄增长的不仅有阅历，还有岁月痕迹，眼袋就是其中之一。

 

 

有一对大眼袋给人最直观的感受，大概就是“显老”了。但你可能不知道，眼袋还有可能影响视力。

 

哪些习惯会加速眼袋的形成？涂抹眼霜能去眼袋吗？《生命时报》采访专家，为你一一解答。

 

受访专家

首都医科大学附属北京同仁医院眼科中心眼整形科主任 李冬梅

中国人民解放军火箭军特色医学中心眼科主任 梁歌

 

眼袋是怎么来的

 

眼袋又称睑袋，是眼睑皮肤松弛、眶隔薄弱、眶脂膨隆、轮匝肌肥厚及无力等诸多因素综合形成的悬垂袋状结构。

 

 

眼袋的形成因素主要有以下几点：

 

遗传

 

若父母中有一人有眼袋，后代极可能较早出现眼袋。这也是一些年轻人有眼袋的原因之一。

 

衰老

 

上了年纪后，眼部肌肤新陈代谢缓慢，皮肤轮匝肌弹性减弱，导致产生眼袋。

 

同时，眼轮匝肌也会下移，使泪沟或碧泉沟加深。眼袋一般在40岁左右产生，常见于60岁以上老人。

 

用眼坏习惯

 

除了衰老等原因外，一些坏习惯也会招致眼袋。

 

• 离电脑太近或姿势不正确。这是令眼睛受损最重要的原因，越靠近显示器，伤害越大。

 

• 电脑显示器不清晰。使用时间过久的显示器屏幕画质降低，清晰度减退，让人看东西费劲。

 

• 光线太弱或太强。显示器屏幕与外界光线产生强烈的反差，容易对眼睛造成刺激。

 

• 长期睡眠不足。睡前喝水过多或长期睡眠不足可能导致眼袋加重。

 

需要提醒的是，眼袋不仅使人显得衰老、疲惫，还可能会影响视力。

 

如果眼袋太大，会使表面皮肤松弛下垂，加速眼部皱纹形成，使黑眼圈范围扩大，形成松弛性下睑外翻等并发症，久而久之并发视力下降、角膜炎等。

 

涂抹 眼霜能去眼袋吗？

 

市面上的眼霜，少则几百，贵则几千，不少都声称有去眼袋的功效。

 

很多人出现眼袋时，立即开始涂各种眼霜。其实，眼霜充其量可以延缓眼袋的发展，对消除眼袋没有效果。

 

一旦真出现眼袋，最有效的解决方法就是手术。

 

眼袋矫正术术式多样：

 

• 若患者仅有泪沟，没有皮肤松弛，可考虑内路手术或在泪沟打玻尿酸等；

 

• 若患者既有眼部皮肤松弛，又有泪沟、碧泉沟、眶下沟等情况，需采用外路手术。

 

• 专家提醒，眼袋矫正手术有一定风险，必须找正规的整形医院。

 

让眼袋长得慢一点

 

衰老是不可避免的，要想减缓眼袋发展的速度，调整日常生活习惯最重要。 

 

1.保证充足睡眠

 

不要熬夜，每天睡7~8小时，可有效改善眼睑组织的血液循环，缓解眼部疲劳，减缓眼睑衰老。

 

2.营养均衡

 

建议多补充富含维生素A的食物，如胡萝卜、动物肝脏等。

 

3.睡前避免大量喝水

 

这可能导致第二天眼睛水肿，久而久之眼袋就会形成。睡前也不要吃过咸过辣的食物。

 

4.避免用眼疲劳

 

避免用眼疲劳最好的方法就是适当休息。

 

每工作1小时，要向远处眺望10分钟左右，看5米以外的东西眼睛就能得到休息，或者闭上眼睛，把双手搓热放在眼皮上有助于活血。

 

5.适量运动

 

易产生眼袋的人应该多运动，帮助血液循环，有助去除眼袋。

 

最后，生命君想提醒的是，如果眼袋过重，并经常出现眼累、眼晕、眼花等情况，要引起重视，尽早到正规医院检查，必要时进行眼袋切除手术。▲

 

本期编辑：王晓晴

黄斑病变是致盲率非常高的一组疾病，如果出现不明原因的视力下降怎么样自我判断是否为黄斑病变呢？在家可以用一张图表(阿姆斯勒表)，这张表格为边长相等的小正方形组成，遮盖一只眼睛，单眼注视表格中心位置，观察正方形图案是否有变形、扭曲、断裂、大小不一致的情况， 如果出现这些情况那极有可能是眼底黄斑区出现了病变，这个时候应及时到眼科医院就诊，进行详细的眼底检查！

作者：齐颖会 主任医师 朝阳市第二医院 胸外科

肺部结节这种疾病在欧美等发达国家发病率更高，相比之下，中国人患有该疾病的概率是比较低的，这种疾病具有性别差异，女性患者比男性患者要多，但直到今天，人们还不完全了解导致肺部出现结节的原因，有时候通过科学检查会出现肺部磨玻璃结节影这样的结果，背后的原因可能是什么呢？

肺部磨玻璃结节影怎么回事？

肺部磨玻璃影与肺部小结节、肺癌是三个不同概念，三者之间没有必然联系。影与结节的概念区别在于，影是泛指影像学检查发现的阴影，大小不限，形状不限，而结节则是指3厘米以内、边界清晰的类圆形病灶。早期肺癌的影像学表现就是肺部小结节病灶，但肺部小结节不等于肺癌。

在临床上，一般肺部小结节通常是指影像检查（X线或者CT）中发现的直径≤2cm的类圆形病灶，≤3cm的称为结节，＞3cm的称为肿块。也有学者认为，分得太细并无意义，例如2.2cm的结节与1.9cm的小结节，临床上并没有本质的区别。这里为了叙述方便，把≤3cm的结节统称为肺部小结节，统一叙述它们的特点。在肺部小结节中，60%~70%为良性结节，30%~40%的结节方为恶性结节，所以，发现肺部小结节万勿惊慌。

那么，肺部小结节有哪些特征呢？在薄层CT上，根据其密度大小不同分为三种。一是纯磨玻璃小结节，影像表现像磨砂玻璃一样，纯磨玻璃结节术后病理经常是原位癌或者是不典型增生。二是部分实性磨玻璃小结节，往往是浸润性癌，恶性程度较高。三是纯实性结节，是一个密度较高的病灶，相对来说恶性概率低，但一旦为恶性则生长迅速。

区分肺部小结节的性质也是有规律可循的。一般类圆形病灶外形光滑、密度均匀、没有分叶和毛刺的多为良性，反之外形不规则、有毛刺的多为恶性。临床医生根据影像检查结果，一般都能给出明确诊断或建议，不必纠结于有无肺部小结节。

1.管住嘴：动物内脏，海鲜，浓肉汤，河蚌，螃蟹，火锅不要碰。小龙虾也要少吃

 

2.别乱喝：喝酒要不得，碳酸饮料雪碧可乐要不得，果汁和甜饮料尽量少喝

 

3.控体重：减肥有计划，循序渐进，不要过度运动。肥胖的患者，剧烈跑步特别容易伤关节及诱发痛风，游泳可能更合适

 

4.科学吃药：明确的痛风患者一般建议长期吃药（比如苯溴马隆），配合多饮水

     一般是指的可以通过血液传播的疾病的，地区不同，有一定的差异的，一般都包括艾滋病抗体检查，梅毒抗体检查，丙肝抗体检查，以及乙肝表面抗原，乙肝表面抗原，乙肝e抗原，乙肝e抗体和乙肝核心抗体等检查项目。

 

学术文章-6

时间过得很快，不知不觉小雪来了，作为冬季的第2个节气，伴随着小雪的到来，气温也越来越寒冷，民间谚语道：小雪封地，大雪封河。甚至连南方的朋友都开始穿上厚厚的羽绒服了。那么小雪之后，寒冷之下，应该如何养生呢？

 

 

小雪之后，牢记“3事不做”

 

1）不要熬夜

随着天气的变冷，天也黑得越来越早，为了顺应天时，我们应该早睡早起，保证充足的睡眠。晚上天气会比白天更冷，对于老年人、儿童，更是要早睡早起，睡得好精神才会抖擞。而熬夜不仅仅会影响睡眠，还会降低免疫力，在天气变冷的时候更容易引发感冒等疾病。同时，睡眠时间减少，可诱发内分泌紊乱，胰岛素分泌会增加，身体更容易储存脂肪，导致高血脂或肥胖问题。

 
2）不要暴饮暴食

到了冬天，人们感到天气寒冷，为了抵御严寒，就会比夏天吃得更多，甚至有人会暴饮暴食。但如果吃得过多会增加胃肠道的压力，特别是有的朋友喜欢冬天吃烧烤、火锅等容易上火的食物，秋冬干燥，会导致内热过于聚集，使得人更容易上火、燥热。同时冬季人们外出活动减少，如果同时暴饮暴食，体内能量无法消耗，必然也会诱发高血脂或肥胖问题。

 

3）不要总是紧闭窗户

冬天寒冷，人们怕冷，往往会紧闭门窗。但是这样不利于空气流通，反而导致室内细菌、病菌、二氧化碳增多，反而容易感染呼吸道疾病。所以可以在每天中午较为温暖的时候开开窗透透气，或者将门窗开一点，使得室内空气得以流通。

 

 

小雪之后，牢记“3物不碰”

 

1）不碰寒凉的食物

很多北方的朋友因为冬天有暖气，就喜欢在室内吃着冰淇淋看雪，或者做冻梨、冻柿子吃。其实冬季饮食过于寒凉对健康不利，虽然一时吃得痛快，但也会影响脾胃功能。

 

2）不吃过烫的食物

冬天大家都喜欢吃得暖暖的，就有人吃火锅、喝汤的时候追求吃烫食。但其实过烫的食物也对身体不好，超过65℃的食物就容易烫伤食道黏膜，长期食用甚至会导致食道癌。

 
3）不碰香烟

冬季寒冷天气里，呼吸道首先受到冷空气影响，处于应激状态，如果受到香烟刺激，更容易发生炎症反应，诱发支气管炎、哮喘发作，而同时人体血管处于收缩状态，如果此时还习惯抽烟，很容易诱发血管发生痉挛，特别本身有高血压或心脑血管疾病的人，甚至可发生心梗、脑梗等急性疾病发作。

 

结语

总之，小雪到了，我们应该更加注意养生，做到“3事不做，3物不吃”，才能少生病，健康度过冬天，迎来新一年的春天！

#舌骨突出 导致经常性#头晕 ！#北京协和医院李五一

高尿酸血症对肾脏的危害最重要的是高尿酸血症肾病、痛风肾病和肾结石，可以从三个方面三个阶段来讲述。

 

第一个就是急性尿酸性肾病，由短期内血尿酸高于正常，大量尿酸结晶在集合管、肾盂肾盏及输尿管内沉积，同时尿酸会从血液当中析出那么形成沉淀，沉积物来导致肾小管的急性的梗阻就形成肾内积水的状态，那么导致急性损伤肾功能的急性的一个下降。产生少尿性急性肾衰竭。

 

另外一个慢性尿酸盐肾病，这一类型起病隐匿，肾损害进展缓慢，达10-20年，最终导致慢性肾衰竭，就是当这个患者尿酸水平长期高于正常，特别远高于正常的时候再加上体内肾小管附近处于一个酸性环境。尿酸也是容易缓慢地析出，然后沉积在这个肾小管，那么它长期沉积，没有被清除的话可以引起一些继发性的、局部的、非感染性的一些炎症然后导致一些肾脏的纤维化，高尿酸血症也可以直接或者间接激活肾素血管紧张素系统，从而降低了肾小管内皮细胞的功能，引发了肾脏的损伤，间质动脉的硬化还有肾间质小管的损伤，那么这个就形成了慢性的高尿酸血症性肾病。病人可能会出现血尿、蛋白尿等情况。

 

还有一种尿酸性肾结石，占肾结石的5%-10%，多见于40岁以上男性，尿酸结石沉积于肾小管间质部位，可引起血尿，阻塞输尿管易发生肾绞痛，结石梗阻尿路可继发引起尿路感染，高尿酸血症、酸性尿及脱水尿浓缩是这一类型发生的主要危险因素。梗阻性肾病的积液不能及时地排出的话就会形成慢性的肾功能衰竭。

大家都知道，女性在怀孕初期身体会有很多症状和反应，这都是很正常的，对于女性来说，在孕早期一定要挺过去，因为过了孕早期身体早孕反应就会好很多，那么，怀孕初期呕吐出血是什么情况？

怀孕初期呕吐出血是什么情况

呕吐是常见的妊娠反应，而呕吐得比较厉害的时候食物残渣容易造成食道黏膜的破损，而出现“吐血”的情况。其实这是生物界保护腹中健康的一种本能。这种本能能够让提早察觉的可能伤害宝宝的各种病菌或伤害物质通过呕吐的方式排出，以确保这些东西不会进到体内。

很多准妈妈都会担心因为自己的孕吐反应影响对胎儿的营养供给。其实完全没有必要。因为在第一阶段，主要是胎儿处于器官形成阶段，而非生长发育期，这时对营养的需求就相对少一些，在他的营养需求增加时，你也会恢复到正常的饮食状态来。

早孕呕吐比较常见，多发生于清晨，所以又称“晨吐”。孕妇可以在早晨起床后喝一小杯新鲜柠檬汁或番茄汁，有较好的止吐效果。而且应该根据自己的具体状况进餐，不要勉强进食，可少食多餐;多吃清 淡、富含水分及维生素的食品。同时多吃蔬菜、水果以补充维生素和矿物质。口服维生素B6也有止吐作用，每次1-2片。

而对反复呕吐、甚至无法进食等重症情况，应去医院做全面检查，必要时应住院治疗，防止发生意外。孕早期出现呕吐是很正常的，准妈妈不要为此而闷闷不乐，找到正确的解决方法，就可以轻松的度过孕早期的时光了。最后祝大家身体健康。

如何缓解早孕反应

1、恶心呕吐：为了缓解妊娠呕吐带来的不适，孕妇可以选择一些新鲜易于消化的的食物进食，可以多吃一些水果蔬菜，避免进食过于油腻和刺激性的食物。怀孕早期发生的恶心呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，通常对健康没多大影响，不需要治疗。只要保持心情愉快、情绪稳定，并注意休息即可。多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失。当然，如果恶心症状特别厉害，可以口服维生素B6。如果代谢变得紊乱，就需要去医院加以治疗。

2、乳房胀痛：对于怀孕后乳房出现的胀痛症状，孕妇可以采用热敷、按摩等乳房护理方式来缓解。千万要注意的是，这一时期乳房是非常脆弱的，孕妇在护理过程中应该动作轻柔，避免损伤乳头。

3、腰酸背痛：对于怀孕初期出现的腰酸症状，只要适当休息，加上局部热敷和按摩便可有效改善，并不需要特别就医，若有严重的肌肉无力、酸麻情形，就必须请及时就医。如果要改善怀孕初期腰酸症状，要充分休息，做产前运动，穿低跟鞋。

4、尿频尿急：要缓解孕期频尿现象，可从日常生活和饮水量改变做起。也就是说，平时要适量补充水分，但不要过量或大量喝水;外出时，若有尿意，一定要上厕所，尽量不要憋尿，以免造成膀胱发炎或细菌感染。另外，孕妇要了解频尿是孕期中很正常的生理现象，忍耐力自然会增强。

5、阴道分泌物增加：阴道分泌物增加，主要与孕期激素的分泌改变有关属于正常的生理现象，孕妇不必过于担心。但是，若分泌物呈黄色，有恶臭、搔痒、豆花、豆块等现象时，孕妇最好至医院诊治，切勿自行涂抹药剂，或忽视不理，以免危害自身与胎儿的健康。

我在某天晚上，觉得额头上的痘痘越来越多，而且还有脱发的情况，心情着实有些焦虑。于是我决定在互联网医院进行线上问诊，希望能够得到一些专业的建议。

医生很快接诊了我，她询问了我的具体情况，我告诉她我已经有痘痘3年了，而且脱发的情况也很严重。医生耐心地询问了我的年龄和病情发展情况，然后给出了一些关于痘痘和脱发的治疗建议。她提醒我不能再挤压痘痘，要注意饮食和作息习惯，还给我推荐了一些药膏和乳膏。

在我想咨询关于美白的时候，医生很贴心地告诉我现在不适合进行美白治疗，最好是等到二十岁以后再考虑。她还解释了一些关于脂溢性脱发的知识，让我对自己的情况有了更清晰的认识。

整个问诊过程中，医生都给予了我很多专业的建议和关心，让我感受到了她的耐心和细心。通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的治疗建议，还对自己的病情有了更清楚的认识。

我觉得线上问诊是一种很方便的方式，可以随时随地得到专业医生的帮助。感谢医生的关心和建议，我会按照她的建议进行治疗，希望很快能够摆脱痘痘和脱发的困扰。

我最近因为下巴缝了六针一个月了还是有点发红，不太放心，所以在互联网医院上进行了在线问诊。医生非常亲切地和我沟通，详细询问了我的情况，并给出了专业的建议。

医生首先提醒我，新伤口一个月有点发红是正常的，不用过于担心。他耐心地解释了我的疑惑，并建议我不要太在意颜色的变化，因为伤口会慢慢恢复。他还告诉我，如果疤痕中间触摸起来感觉比较硬，可能是疤痕前期表现，对于这种情况，可以用康瑞保药膏进行护理。

在和医生的交流中，我感受到了他的耐心和细心，他不仅给出了专业的建议，还让我感到了关心和安心。最后，医生还提醒我，他的建议仅供参考，如果有需要，可以在问诊记录中发起复诊或前往医院就诊。

通过这次在线问诊，我对自己的情况有了更清晰的认识，也收获了医生的专业建议和关心。我非常感谢医生的帮助，也感谢互联网医院提供了这样便捷的服务。

在一个晴朗的早晨，***来到了***互联网医院，准备进行在线问诊。***患者描述了自己激光洗眉后出现的色素印情况，医生细心地询问了患者的情况，并要求患者上传照片以便更好地评估。经过仔细观察，医生告诉患者这是正常现象，建议患者在修复期间注意防晒和保湿，暂时不要使用千白氢醌膏。患者感到放心，医生的专业建议让他对治疗充满信心。

医生耐心解答了患者关于治疗过程中使用修复液和千白的问题，详细说明了使用方法和注意事项。患者对医生的解释非常满意，感谢医生的耐心和细心。最后，医生再次提醒患者，如果在使用千白的过程中有任何不适，应及时停药并咨询医生。

我是一位正在接受线上问诊的患者，最近有一个问题一直困扰着我。我曾经因为一次意外受伤，需要进行刀伤缝合手术，手术后留下了疤痕。我很希望能够找到一种药膏来帮助祛除疤痕，于是我向医生咨询了这个问题。

在和医生的交流中，我发现医生非常耐心和细心，他充分了解了我的病情，并给出了详细的建议。他向我介绍了一些硅酮类去疤痕药膏，比如舒疤宁或者芭克等，还告诉我需要坚持使用三个月左右才能看到效果。我还向医生提出了药膏容易蹭掉的问题，他建议我每天涂三次，而且可以厚涂，这样不容易蹭掉。

整个问诊过程非常顺利，医生的回答让我感到很满意。他的专业知识和耐心细心的品质让我对线上问诊有了更深的认识和信任。我相信，在互联网医院也能够得到专业的医疗服务和建议。

结束后，医生还提醒我可以在问诊记录中发起复诊，这让我感到非常贴心。我对这次线上问诊的体验非常满意，也感到很感激医生的专业建议。希望自己的伤口能够早日康复，感谢医生的帮助。

我最近在网上找到了一家医疗美容科医生，进行了一次线上问诊。这位医生非常专业，给我的痘痘问题提供了很有帮助的建议。

医生首先询问了我的病情持续了多长时间，并对我的痘痘情况进行了详细的了解。他建议我忌辛辣刺激性食物甜食酒油腻性食物，不要熬夜，还要注意定期使用阿达帕林凝胶和喜辽妥乳膏。此外，他还建议我可以考虑使用胶原敷贴和刷酸来改善皮肤的肤质和治疗痘痘。

医生的建议非常详细，并且耐心地解答了我的问题。最后，他还提供了一些药品购买的建议，非常贴心。

总的来说，这次线上问诊让我对医疗美容科有了更深入的了解，也让我对自己的痘痘问题有了更清晰的认识。感谢这位医生的专业建议，我会按照他的建议进行治疗，希望早日康复。

在一个晴朗的下午，患者发现自己的脸上出现了一些烦人的痘痘和黑头，让她感到很困扰。于是她决定通过互联网医院进行线上问诊，寻求医生的帮助。

经过医生的仔细询问和分析，医生为患者提供了详细的治疗方案，并指导患者如何正确使用药物，以及注意事项。医生的耐心和细心让患者感到十分安心，她对医生的专业知识和热情服务感到非常满意。

最终，在医生的指导下，患者获得了有效的治疗，痘痘和黑头问题得到了缓解。通过线上问诊，患者不仅解决了皮肤问题，还学到了更多关于护肤的知识，受益匪浅。

今天是患者拆线前的一天，她来到了互联网医院寻求医生的帮助。患者提到自己额头有凹陷性疤痕，进行了填充治疗，同时还做了倒睫手术。她希望医生能够评估倒睫的恢复状况。医生仔细观察了患者的情况，认为倒睫的恢复情况较为理想，虽然有些细微的瑕疵，但并不影响整体效果。医生建议患者继续观察恢复情况，如无外翻等问题，就可以顺利进行拆线。

患者对医生给予的建议表示感谢，并留下了自己的联系方式。医生也表示可以加患者的微信，方便日后交流。最终，医生提醒患者，医生的建议仅供参考，如需诊疗还需前往医院就诊。

在某天的线上问诊中，一位患者向医生咨询了先天性红血丝的治疗方案。患者描述了自己从小就有红血丝的情况，并提到十天前进行了激光治疗，效果有所改善但仍存在红血丝、潮红和瘙痒感。医生通过询问患者做激光的仪器和治疗情况，认为激光治疗应该还算靠谱，并建议患者继续治疗。医生指出红血丝治疗需要多次进行，可能需要查看是否合并其他疾病，建议患者先去当地医院做进一步检查和诊断。

患者询问了医生关于治疗方案的效果和安全性，以及有无明显改善的可能性。医生建议患者在当地三甲医院寻求治疗，指出治疗周期可能较长，需要多次治疗才能达到明显效果。医生还提醒患者注意皮肤敏感情况，建议先进行诊断后再决定治疗方案。患者对医生的建议表示认同，决定先去当地医院做进一步检查。

我是一位患者，最近在互联网医院进行了在线问诊。我因为点痣后出现了灼伤感，留下了大颗疤痕，非常苦恼。在与医生的沟通中，我感受到了医生的专业和耐心。

医生首先提醒了我一些事项，让我感到很贴心。在询问我的情况后，医生给出了详细的建议，并且解释了治疗方案。医生不仅建议了药物的使用，还告诉我要坚持使用并且注意饮食和生活习惯。

在得知我遇到了购药困难后，医生也给出了耐心的指导和建议，让我感到很贴心。最后，医生还提醒了我注意事项，并鼓励我随时咨询。

通过这次在线问诊，我深切感受到了医生的专业、耐心和贴心，让我对互联网医院的服务印象深刻。

我在网上搜索了一家互联网医院，发现他们提供了医生在线问诊服务，于是我决定尝试一下。在填写了一些基本信息后，我收到了一条提醒，医生必须完整查看患者病例后才能开始诊疗行为。这让我感到很安心，因为这说明他们非常注重医生的专业性和责任感。

然后我接到了医生的问诊，医生很快就回复了我，告诉我本次问诊可以持续2天。在交流中，我发现医生非常细心和耐心，他对我的病情描述非常认真地阅读，并给予了专业的建议。

在和医生的交流中，我不禁感叹医生的专业素养和沟通能力。他不仅给出了治疗方案，还详细解答了我对手术后恢复期、医疗费用等方面的问题。这让我对互联网医院的服务产生了很大的信任感。

最后，我很感谢医生对我的耐心解答和专业建议，他的细心和关怀让我感到非常温暖。我相信，在他的帮助下，我的病情一定能够得到有效的治疗。