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很多爱看科普的朋友都知道,吃盐过多会引发心脑血管疾病。所以有很多科普推荐人们吃低钠盐。那么低钠盐到底是不是真的那么健康?所有人都适合吃低钠盐吗?
低钠盐,到底是“救命盐”还是“送命盐”?
我们平常吃的食盐咸味主要来源于它含有的氯化钠,而钠是导致高血压的元凶之一,所以高血压人群需要严格限制钠的摄入。可我们中国人就是重口味,习惯了吃咸味食物,让我们一下子限盐,可以说太难了!于是低钠盐应运而生。
所谓低钠盐,是以碘盐为材料,再添加了一定量氯化钾和硫酸镁,从而改善体内钠、钾、镁的平衡状态。低钠盐是对高血压、老年患者有益而开发出来的,跟普通食盐相比,低钠盐中10%-30%的钠被钾替代,所以低钠盐又叫做低钠高钾盐。
所谓可见低钠盐,并不是完全不含有钠,只是相比普通食盐的钠的含量降低了约三分之一,而且添加了钾盐来提供盐味,而且钾对心脑管疾病是有益的。
据权威期刊《英国医学杂志》的研究预计,在中国,如果用低钠盐代替普通食盐,每年可减少约45万心血管疾病死亡人数。低钠盐确实是很多追求健康的家庭的不错的选择,可以说是“救命盐”。
但是有些人群是不能吃低钠盐的,会不然“救命盐”反而变成“送命盐”,会导致高血钾、心律失常甚至危及生命!
因为低钠盐里面比普通食盐添加了钾盐,所以对于潜在高钾风险或排钾障碍的人群,是不建议吃低钠盐的。如果钾摄入过多会导致肌肉无力、心律失常,甚至猝死。所以以下两类人群不建议吃:
1)肾功能异常
高血压、糖尿病、高尿酸血症等等多种原因都会引发肾功能的损伤,而肾脏功能异常会导致钾的排出出现障碍,就会引发高钾血症、电解质紊乱等,所以肾功能异常者不能吃低钠盐。
2)服用保钾利尿药的人群
还有一些肾功能正常的高血压患者,医生开了保钾利尿药,如螺内酯、氨苯喋啶等。这些药物也会导致钾的排出减少,如果再食用低钠盐,就会导致体内血钾过高,风险增加。
结论
低钠盐确实是一个预防心脑血管疾病的有效手段,但是不是所有人都适合,最好在医生的评估下再考虑食用低钠盐。最后,日常生活中减少盐摄入除了低钠盐,我们还有小妙招分享:那就是适当利用葱、姜、蒜的特殊味道来减少食盐的使用。
参考文献:
[1] MARKLUND M, SINGH G, GREER R, et al. 2020. Estimated population wide benefits and risks in China of lowering sodium through potassium enriched salt substitution: modelling study. BMJ [J], 369: m824.
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1.治疗方案:泌尿系结石直径小于5MM,输尿管没有狭窄的情况下首选药物治疗。
2.结石直径在15MM一下的输尿管结石,首选体外冲击波碎石。
3.20MM以下的肾结石首选体外冲击波碎石。
4.大于15MM输尿管结石、大于20MM肾结石可选择输尿管镜下激光碎石。
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我通过互联网医院进行了线上问诊,医生非常耐心地与我沟通,并且对我的病情做出了详细的评估。医生提醒我要注意保护患者隐私和个人信息,遵守医疗行业的相关法规和道德规范。医生告诉我,我的脂肪肝和肝功异常需要注意控制饮食,加强运动,监测血糖,并在必要时应用降血糖药物。在问诊过程中,医生还告诉我,指标偏高,需要认真对待,脂肪肝可能是造成指标升高的原因之一,但需要去医院进一步检查除外其他病因。医生告诉我,导致肝功异常的原因很多,需要去医院让医生进行排查。最后,医生提醒我,医生的回复仅为建议,如需要诊疗,应前往医院就诊。
我在一家互联网医院进行了线上问诊,向医生描述了我的病情。医生非常耐心地倾听了我的主诉,然后向我提出了一些建议。他熟练掌握医疗行业知识,能够客观评价患者的病情,并为我提供了最合适的治疗方案。在沟通过程中,医生友善地与我交流,让我感受到了他的关心和支持。最后,医生开具了一份处方,并提醒我用药期间如有不适要及时就诊。我确认后立即预约了药品,并在用药期间一切顺利。这次线上问诊让我感受到了医生的专业与细心,让我更加信任和依赖医疗行业的专业人员。
我在网上看了一家医院,经过一番了解,觉得京东互联网医院还不错,便在上面找到了一位医生进行了线上问诊。
医生很友善地提醒我,必须完整查看我的病例后才能开始诊疗行为,并且在为6岁以下儿童开具处方时,要确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴。医生还告诉我,根据相关规定,互联网医院不能开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。
医生和我打招呼后,询问我的不舒服情况。我告诉他,我感到全身肌肉酸痛,厌食痰多,这种情况已经持续了5,6天了。医生还询问了我有没有发烧,体温测了正常,没有头疼,也没有体力活动,但是舌苔干裂,口干舌红,体力活动较少。
医生根据我的症状建议我去看中医,并提醒我,因为没有其他症状,没有其他检查,不能明确是什么原因,所以建议进一步检查明确。最后,医生建议我可以去心内科进一步检查。
我在使用互联网医院进行线上问诊,因为我的药快吃完了,需要重新开具处方。在医生的建议下,我进行了详细描述我的问题,并得到了医生的耐心回复和专业建议。医生提醒我,互联网医院不得开具特殊管理药品的处方,并且在开具处方后还需要我预约药品并及时线下就诊。在医生的指导下,我顺利进行了处方预约,并及时进行了用药。在用药期间,我还得到了医生的关心和建议,使我在这次线上问诊中得到了很好的服务和支持。
我最近不舒服,发烧并且皮肤疼痛。因为现在新疆属于疫情静默,我也不方便去医院就诊。所以我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。对方是一位医疗行业知识丰富的专业人员,他非常细心地询问了我的症状和情况,并给出了专业的建议。医生建议我先对症应用解热止疼药,并询问了我是否做过核酸和抗原检测,还关心是否有近期接触过核酸阳性的人。在医生的建议下,我再次做了核酸检测,结果都是正常的。
医生还考虑了我可能是感染引起的情况,建议我可以先不吃消炎药,但如果耳朵疼考虑和炎症有关的话,可以吃消炎药。医生非常耐心地解释了病情可能的原因,并给出了详细的治疗意见。他还提醒我如果使用了止疼药仍然不见好转,考虑合并细菌感染的时候再应用抗生素。
最后,医生祝愿我早日康复,并提醒我早点休息。我对这次线上问诊非常满意,医生的专业素养和耐心细致让我感到很温暖。谢谢医生!
我最近在一个互联网医院进行了线上问诊,咨询了我的替拉依药物是否需要换药的问题。医生非常耐心地询问了我的服药情况和肝功能检查情况,并建议我进行进一步的检查,包括血糖血脂、腹部B超、病毒性肝炎指标和自身免疫性抗体检查。医生还告诉我,如果这些检查结果都没有问题,就可以考虑换药。在询问药物更换后的具体操作和注意事项时,医生也给予了详细的建议和指导。最后,医生还提醒我,换药后需要定期复查多个指标,并告诉我如果免费药物没有耐药,也可以换回去。
通过这次线上问诊,我感受到了医生的专业、细心和耐心。医生不仅对我的病情进行了全面的评估,还为我提供了详细的治疗方案和建议。我对这次线上问诊感到非常满意,也更加信任医生的专业能力。
我在互联网医院进行了线上问诊,医生非常耐心地听取我的主诉,并提供了专业的建议。
医生提醒我要根据相关规定,互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方,还要完整查看我的病例后开始诊疗。
医生告诉我一般给约到一周后,让我抓紧去医院做个脑CT或者MRI,考虑排除脑卒中的可能性。
我问医生CT和MRI哪个更准确,医生告诉我MRI更准确。我又问自己吃点药可以吗?医生告诉我不可以,还帮我解释了为什么不能随便用药。
我询问医生关于丁苯酞用药的问题,医生告诉我要根据具体情况而定,建议我做好相关检查以便确定治疗方案。
最后,医生建议我最好是住院仔细查查,可能会需要手术,价格跟血管情况有关。虽然医生没有提及具体的解决方案,但他的建议给了我很大的帮助。
整个问诊过程中,医生非常耐心地解答了我的问题,给了我很多专业的建议。我对互联网医院的服务感到非常满意。
我是一位家居的患者,最近一直感到心慌头痛,腿无力,喝了药之后情况并没有好转。于是我决定在互联网医院向医生求助。
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我最近因为一些身体不适,在网上进行了医学咨询。经过和医生的沟通,我对艾滋病的排除时间有了更清晰的认识。
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