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    情感挽回中自我提升究竟意味着什么?

    一、深刻理解情感挽回与自我提升的关系
            在很多学员看来,情感挽回不就是挽回一份情感,挽回一段关系,挽回一个人的心嘛。为何还要看书学习?为什么还要自我提升?哪有那么多事呢?这大概是一种相当常见也非常直观的认识。这样的看法不能说完全错了,但是太过流于粗浅,很容易掩盖挽回的真实内涵。
            在这些人看来,情感挽回更多的是通过求助于一些自己网络上搜索到的情感机构,帮助他们通过一些所谓的套路来摆平这件事或者这个人(可悲的是,现在有很多不负责任也不具备专业资质的机构正在大量滋生,很多学员运气不佳就碰到过这种机构,不仅花钱还受骗或者受伤),他们的目的很明确:让那个花心的浪子回头,让分手的男友重新复合,让两人濒临破碎的婚姻重修于好,让摇摆的感情变得稳固……总之就是期待和要求对方发生改变,重新接受自己。他们也付出了大量的时间和金钱,但他们的行为和表达大多体现的是个人的一厢情愿和自以为是。
            他们几乎没有意识到,真正的情感挽回,首先需要反思和改变的是自己,而且重点就在自我价值的提升上面。在我看来,情感挽回的深刻内涵在于:对自我的认知和反思,对情绪的觉察和管理,对亲密关系的理解和体验,对自我价值的重塑和个人情商的提升,甚至还涉及到原生家庭的创伤修复问题。
            情感挽回的本质就是价值吸引,关键就在自我提升。是让我们成为更好的自己,以及帮助我们更好的做自己。当你做好了以上准备,情感挽回结果自然水到渠成。因此,情感挽回的重点不在于个人期待和欲望的满足,而是个人内在价值和自爱尊严的实现,是对他人的自动吸引而不是强迫要求。它并不是不重视结果,而是创造最有可能导致那个结果的因缘,就像你走路的时候不需要时刻盯着前面的目的地,而是要看清并走好当下的每一步,达到目的是很自然的事。
     
    二、自我提升究竟意味着什么?
    1、自我提升的基本要求是自我反思和取长补短
           也许有很多所谓的情感挽回机构都提到过自我提升,听起来感觉就像是一种套路,虽然这个词汇听得多也用的多,但是绝大部分人根本就不清楚自我提升究竟意味着什么?
             在我看来自我提升的一个基本要求就是自我反思。要反思什么呢?首先是了解的自己身上的优缺点。不论是自己内在的性格、学识和能力还是外在的人设打扮和形象仪态,要学会有意识的放大和突出自己的优势,尽可能的补齐短板。比如说之前不太注重个人形象,虽然对方没有直接告诉你,但是个人形象关乎最直接的印象,也就是外在的吸引力,如果你以前不修边幅,那现在就应该让自己变得更加帅气和靓丽,要知道我们做的这些并不是为了讨好他人而是做好我们自己。另外就是要了解对方的性格特质和人格心理类型,所谓知己知彼百战不殆。最后是反思你们关系中的核心问题,只有找到分手的症结,进行对症下药,才能在自我提升上面把握重点,只有在正确的方向上努力才有成功的可能。
     
    2、自我提升的前提条件是自我认同和心态建设
            自我提升的前提条件是自我认同,主要包括自我接纳和自我欣赏,而核心的目的就是要找回个人的自尊和价值。在我接触的案例中,很多学员在挽回情感的过程中有一个突出的问题,就是心态不对。他们曾经也许高傲过,但是此刻确实如此的卑微,为了挽回自己的爱情,把自己变得像乞丐一样,不停的向对方乞讨,去祈求对方的原谅,甚至像狗一样跪舔,毫无顾忌个人的尊严。他们在内心深处就把自己认定为卑微的一方,而对方确是高高在上。而且犹豫对方的冷漠和打击让自己变得更加焦虑甚至毫无自信。这其实就是很多学员的真实写照。
            所以自我提升必须要做好心态的调整。必须让学员们明白,在挽回的过程中双方的地位是平等的,也许你曾经在感情中是犯过错,但是只要承担起个人的责任就行,我只是对自己以前的行为负责。这并不意味着,我在你面前就应该低声下气,毫无尊严。情感挽回其实就是在打造和展现一个新的自我,需要的是高度的自我接纳和自我欣赏,其实就是一种内在的自信心。如果你都看不起自己,如果你都觉得配不上别人,如果你都认为自己的价值比对方低,在挽回中你就会把自己弄得很卑微和被动,还可能会习惯于自责,心态也变越来越消极。这样的挽回更是不可能成功!
    3、自我提升的重要内容是心智成长和情商提升。
           自我提升的最重要一点就在自我心智的成长和改变。自我心智的成长究竟有哪些具体内容和表现呢?我以为这其实意味着你的人格更加成熟稳重,内外在更加自信和优雅;意味着你有高度的自信和内在价值感,不会受到外在评价的负面影响。心智的成长意味着你对爱情对亲密关系的理解和体会更加深刻,你有着更高的思维和认知去面对人生中的各种困境和难题,包括情感问题。
            自我提升的另一个重要内容就是尽最大努力提升个人的情商,而个人情商的提升,从大的方面讲包括对自我情绪的觉察与管理、懂得自我激励和识别他人情绪,以及处理人际关系的沟通和表达能力五个方面的内容。从小的方面讲,你能否敏感的觉察自己和对方的情绪状态?能否控制自己内心的情绪冲动?能否倾听到对方愤怒情绪背后的情感需要?能否通过换位思考去尊重和理解对方的想法和感受?虽然说起来简单但是要做到可不容易。这些是需要系统的学习才能有所掌握的,因此如果有专业的情感教练以及心理咨询师的指导和帮助效果会更好。
     
     
     
     
     
     
     

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        临床上常常碰到来妇科门诊看月经不调的患者,被告知患上了多囊卵巢综合症,作为最常见的妇科内分泌疾病之一,那么什么是多囊卵巢综合症呢?

        一般多发病于青春期,主要临床表现如下:

        1.月经紊乱:是最主要的症状,多表现为月经稀发,月经周期在35天到半年左右,或者是闭经,闭经前常常有月经量过少或者是月经稀发,有一部分患者也可能会表现为不规律子宫出血。     2.不孕:对于育龄期的妇女,也有可能是因为不孕症来就诊,从而发现有排卵障碍,检查原因是多囊卵巢综合症作祟。

        3.多毛,痤疮:是体内雄激素升高的表现,阴毛浓密,往往在肛周,腹股沟或者腹中线都会有比较浓密的毛,有的可能还会出现嘴唇小胡须。而皮肤呈油性,多有痤疮,是因为体内雄激素刺激皮脂腺分泌旺盛有关系。

        4.肥胖:不一定每一位多囊卵巢综合症都会有肥胖,但是也有一半以上的患者体重指数大于25,并且常常是成腹部肥胖型。

  • 其实尿液常规,是无法检测尿道里边的病变,因为尿液常规取的是中段尿。但是,如果尿道里面有微生物,尿液会把微生物冲刷掉,然后取中段尿。其实就是后边那个尿,这个尿是膀胱里的,如果微生物还没有逆行到膀胱里去,可能验小便常规一直都是正常的。所以建议去做尿道分泌物的检查,拿个棉支从尿道里边取一点分泌物,然后去做培养,这两个检查是不一样的。

  • 临床上脑外伤后综合征是比较常遇见的疾病,也会危害到我们的身体健康。当人们患上脑外伤后综合征时,要及时去治疗。
    脑外伤后综合征主要是指,大脑之前受到过伤害,疾病大部分已经开始恢复,但是还是有一些症状没有恢复。一些患者会出现在患者时间熬夜之后,会在白日时间的大概下午时分,出现头部的头晕、头部疼痛的现象。一些患者会出现心情比较波动幅度偏大,经常表现出容易发怒的现象,出现癔症。
    脑外伤后综合征的患者,可以去医院检查头部X片、CT检查、神经检查等。来帮助确定病情后,加以明确治疗。治疗方面主要是通过服用镇静药物进行治疗。还可以服用营养神经的药物帮助治疗。头痛比较剧烈的时候,可以服用止痛药进行治疗。

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    房缺是什么概念呢,就说相当于我们两个房间,房间当中有一堵墙,一堵墙里面你如果缺损了缺了门,我们门要把它安好不漏风不漏气都补起来了,那两边就完全分开了,如果没有这一堵门,那就变成一个缺损就是房缺,就是房缺这个意思。

  • 现在发现肺结节的年轻人有不少,但十几岁就发现肺结节的不是特别多。
     
    最近,有一位家住河北省的女士带着女儿过来找我看片子,她女儿今年十五岁,上初三,前几天因为摔了一跤,到当地医院拍胸部CT,发现了肺里有结节,这让她母亲特别担心。特地从河北过来,让我看看这些肺结节严重不严重?
     
    我仔细阅读她带过来的片子,肺里边有一些磨玻璃结节和实性结节,直径都不大,看起来像是典型的炎症,并不像是她母亲担心的早期肺癌,这些都可以继续观察,并且不需要那么近就复查CT。在看病过程中,她母亲表现的特别紧张,反复问我这些有没有可能是恶性的?但这位女孩表现的很沉着冷静,一直在旁边听,表情也很平和,表现的比妈妈要镇定的多。
     
    十几岁的孩子发现有肺结节,作为父母肯定特别担心,这种心情是可以理解的。

  • 情感性精神病一般是指临床上的情感障碍,可分为抑郁障碍、双相障碍、强迫症等多种类型的情感精神病。

    1.抑郁障碍:抑郁障碍是情感障碍中最常见的类型之一。它包括长期的、持续的情绪低落、失去兴趣和愉快感、丧失活动能力、自责和自负、睡眠和食欲改变等症状。

    2.双相障碍:双相障碍,也称躁郁症,是一种情感障碍,可导致情绪波动出现剧烈变化,包括躁狂发作期(情绪高涨、活力过剩)和抑郁发作期(情绪低落、无力感)。

    3.强迫症:强迫症是一种具有强烈而重复的思维和行为模式的情感障碍。患者常常被强烈的冲动所驱使,要求他们反复执行特定的行为或思考特定的想法,以减轻焦虑感。

    此外,还可包括焦虑障碍、人格障碍等,一旦出现以上异常表现,需尽快到医院就诊,在医生的指导下进行合理治疗。

  • 我在京东互联网医院进行了线上问诊,首次体验真是让人眼前一亮。医生非常专业,给予了我详细的诊疗建议。

    刚开始,医生助理提醒我医生可能会辅助医生了解病情,方便医生更快地给出诊疗建议,让我感到很贴心。

    医生非常友好地向我介绍了他自己,告诉我他需要收集一下我的病情信息,然后开始了问诊。他先询问了我的舌苔情况,并根据我的回答做出了初步诊断。

    在询问我的情绪和睡眠情况后,医生给出了针对性的诊疗建议,并解释了我的病情原因,让我对病情有了更清晰的认识。

    医生为我开具了中药处方,并在问诊结束后送达给药师审核。同时,他告诉我可以一键预约药品,用药期间如有不适请及时线下就诊。

    整个问诊过程非常顺利,医生给予了我充分的关注和专业的诊疗建议。我对这次线上问诊非常满意。

    另外,医生还让我做了一个简短的文字评价,希望我能给个好评,对他的服务非常满意。

    总的来说,这次线上问诊让我感受到了医生的专业素养和关怀,让我对线上医院有了更多的信任。

  • 我在网上找到了一个医院,进行了线上问诊,非常方便。医生非常专业,给了我很好的建议。

    我有一种不舒服,手脚刺痛,呼吸急促,看东西模糊,非常不舒服。我很担心,于是联系了医生进行了问诊。

    医生非常耐心地询问我的病情,给予了我非常专业的建议,让我觉得非常安心。医生还为我开了中药方子,让我在家里调理。我觉得这种线上问诊非常方便,而且医生的专业水平也非常高。

    我服用了医生开的中药,发现症状有所缓解,非常感谢医生的建议和治疗。

    总的来说,这次线上问诊给了我很好的体验,让我感受到了医生的专业和关怀。我会继续关注我的病情,按照医生的建议继续调理。

  • 我最近身体不舒服,特别是甲状腺方面有些问题,于是我决定在网上找医生咨询一下。京东互联网医院的内分泌主任医生对我进行了问诊,他非常细心地了解了我的病情,还帮我分析了最新的甲功七项检查报告。医生告诉我,现在我的情况已经是甲减了,建议我调整甲亢药的剂量,并配合优甲乐一起服用。他还提醒我要勤查甲功,关注甲减的程度恢复情况。我感到非常感激医生的耐心和细心,他的专业建议给了我很大的帮助。

  • 我最近在京东互联网医院上进行了一次线上问诊,因为最近总是出汗过多,和朋友吃饭或者稍微运动就会满头大汗。这种情况让我感到很困扰,因为一般人在同样的情况下并不会出这么多汗,而且出汗的时候还会有发热的感觉。我觉得这不太正常,于是决定找专业的医生进行咨询。

    在问诊中,医生很耐心地询问了我的症状和情况,并给出了专业的建议。医生助理也很贴心地提醒我,医生可能会需要了解我的病情以便更快地给出诊疗建议,让我感到很温暖。医生对我的主诉进行了详细的了解,并给出了很专业的诊断和治疗建议。在整个问诊过程中,医生给予了我充分的关注和支持,让我感到很放心。

    最后,医生为我开具了处方,并详细说明了用药的注意事项。我对医生的诊疗服务非常满意,感觉得到了专业的医疗服务和关怀。通过这次线上问诊,我收获了很多有用的医疗知识,也解决了我长期以来的困扰,让我对线上问诊有了更多的信心。

  • 最近长的少,但是也有大概一个月没消了这个痘痘。天气原因,每次都是这种硬性痘痘,有的还很疼。秋天干燥 内火旺盛导致。最近有喝决明子枸杞茶,会有湿热的感觉,跟这有关系吗?要停吗?痤疮就是体内湿热,可以帮您解决,上传一下舌苔,看一下您的具体情况。您大便几天一次,具体是?(1便干难解2大便松散不成型3稀软黏腻4先干后稀5稀水样?6正常),平时小便有量少,色黄,排不尽,排尿无力,分叉的情况吗?阴囊潮湿?食欲有亢进或者减退吗?平时有反酸,胃胀,烧心,口干,口苦,口中黏腻,情况吗?腰酸,乏力,气短,手脚心热,的情况有吗?嗯 根据您的舌苔以及症状中医认为属于,脾虚湿热的情况。痤疮粉刺,其根本就是因为内毒热盛,代谢和内分泌失常,无法正常排毒,从而导致毒素拥堵,出现这个情况。中药调理 可以治疗体质湿热问题。中药是一个循序渐进的过程,服用一个疗程身体就会感到轻松,症状得到一定程度缓解。调理体质需要3-4个疗程,具体还得根据自身吸收情况及疾病转归情况定夺。那,我先给您开药1-2分钟后有链接弹出点击下单即可。为了您服药更便捷,优先为您选择中药颗粒剂型。如果您对药品剂型有特殊要求,请及时告知医生。医生已为你开具处方,请遵医嘱用药,并可提前预约医生复诊。便捷复诊卡片。处方已送达药师审核。点击卡片后您可直接预约药品,用药期间如有不适请及时线下就诊。我的决明子茶要停吗?不用。我预约了微创手术,手术后要停药吗?哪里的手术。包皮。不用。手术前后三天停一下就行。如果口服消炎药。不用消炎药手术当天停一天就行了。量表卡片。答题完成卡片。已赠送您追问包,服务结束后您可继续追问3次。赠送您追问包,请及时沟通。已设置此轮消息不用回复。

  • 我最近感觉自己心情不好,总是很容易被别人说话惹火,情绪很不稳定,心情一直很烦躁。我去了京东互联网医院,医生助理很热情地告诉我,医生可能会需要一些时间来了解我的病情,方便医生更快地给我诊疗建议。我非常感谢他们的配合,觉得这里的医疗团队非常专业。

    问诊开始后,医生用友善的语气跟我交流,询问了我的病情和体检情况。我说出了最近左手抖动、心跳加速等情况,医生非常耐心地听我叙述,并根据我的描述提出了一些相关的问题,比如最近有没有做过心脏方面的体检,是否有情绪压力大、睡眠质量差等情况。

    医生还让我发了舌苔的照片,根据我的舌苔和症状,医生初步判断我可能属于肝郁脾虚,这些术语我虽然不太懂,但医生都给我做了详细解释,让我感觉到他们对病情的专业把握。

    最后,医生告诉我,针对我的情况,目前最适合的治疗方案是中药调理,他们会根据我的情况来制定全方位的针对性调理方案。我对中药有一些顾虑,但医生还是耐心地解答了我的疑虑,给我讲解了中药的好处和适应症。

    总的来说,这次线上问诊让我感受到了医生的耐心、细致和专业。他们不仅对病情进行了全面的了解,还给我提供了专业的治疗建议。我对这次问诊非常满意,也更加相信医生的专业能力。

  • 我在京东互联网医院进行了线上问诊,医生非常耐心地了解我的病情,给予了专业的诊疗建议。医生助理在问诊开始时提醒我,医生需要收集我的病情信息,方便医生更快地给我诊疗建议,并感谢了我的配合。

    我向医生描述了自己的症状,包括尿酸偏高和血脂异常的情况。医生详细询问了我的大便和小便情况,并在了解了我的病情后,为我开具了针对尿酸高和血脂高的中药处方,并告知我如何服药和复诊。

    在问诊过程中,医生一直保持着良好的沟通,耐心地解答了我的问题,并为我赠送了追问包,方便我在用药期间随时与医生沟通。最后,医生还为我送来了微信复诊二维码,让我可以随时复诊和与医生沟通。

    整个问诊过程非常顺利和高效,医生的专业素养和良好沟通能力让我感到非常满意,我对本次诊疗服务非常满意,希望能够给医生一个好评。

  • 我最近身体有些不适,尿频尿多,一次尿200毫升,一天得尿20多次。小腹也感到坠痛,而且极度口渴。我感到非常焦虑,不知道是不是身体出了什么问题。于是我决定在互联网医院进行线上问诊,希望能够得到专业的建议。

    医生助理在问诊开始时提醒我,医生可能会需要了解更多病情,以便更快地给出诊疗建议。我对此表示理解,并且配合了问诊。医生首先告诉我,我的尿量确实偏多,并且指出尿常规没有明显的尿路感染的表现,尿比重也不太符合尿崩症。医生建议我记录24小时的尿量,如果超过2500毫升就属于多尿,并考虑进行禁水加压试验,排除尿崩症。

    在问诊过程中,我提到了我最近服用的药物,医生指出这种药物可能会抑制唾液腺的分泌,造成口干的症状。医生还建议,如果症状比较明显,可以考虑换其他的药物。医生还提到了膀胱过度活动症,并建议我去普外科看一下,因为这种情况确实不好诊断。

    最后,医生建议我可以尝试使用中药养阴生津的药物,例如菊花、枸杞、石斛、麦冬、天花粉等。我对医生的建议表示感谢,并决定试一下这些中药。经过此次问诊,我对自己的病情有了更清晰的了解,也对接下来的治疗方案有了更明确的计划。

    问诊结束后,我感到对自己的病情更加有信心,也对医生的专业素养和耐心沟通表示由衷的感谢。

  • 我最近一伸腰或者用力的话就会有拉伸的疼痛感,特别疼。过一会就会减轻。有的时候是脖子、大腿、肩膀都会有这情况,都不敢用力了。我已经两个多月了,需要怎么办啊?

    医生助理可能会辅助医生了解您的病情,方便医生更快的给您诊疗建议,感谢您的配合!

    您好。

    脾肾功能亏虚,在秋天季节容易影响会有身体酸痛感。因为脾肾亏虚,脾在中医讲主身体肌肉,所以拉伸活动会有疼痛不适感。为了您服药更便捷,优先为您选择中药颗粒剂型。可以继续中药调理。

    问诊已开始,本次问诊可持续14天。已赠送您追问包,服务结束后您可继续追问5次。患者已用完所有沟通机会,本次问诊结束。服务已结束。问诊已结束。随访计划卡片。随访计划卡片。

  • 我最近在京东互联网医院看病,感觉到了医生的专业和耐心。我是一位糖尿病患者,最近确诊需要药物治疗,所以我通过线上问诊向医生咨询了我的病情。医生助理很快地向我介绍了问诊流程,并提醒我问诊会持续14天,让我有充足的时间与医生沟通。我很感激他们的配合。

    问诊开始后,我向医生描述了我的血糖情况,以及之前中药被减半服用的情况。医生非常耐心地询问了我的近况,并为了更方便我服药,选择了中药颗粒剂型。医生还为我开具了处方,让我可以预约药品并在用药期间有不适时及时就诊。我觉得医生很细心,对我的病情进行了客观评估,并为我调整了治疗方案。在问诊结束后,我感到医生很贴心地提醒我服药时间和剂量,让我感到非常安心和放心。

    通过这次线上问诊,我深刻感受到了医生的专业素养和耐心关怀,让我对互联网医院的治疗效果充满信心。希望自己的病情可以得到更好的控制和治疗。

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