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扁豆祛湿防感冒的妙用 还改善减肥厌食症

2018-09-19 18:01 来源:网络 作者:网络

在冬季体湿的人尤其容易感冒,那是因为体湿的人本身就是湿热体质,外部环境稍有干燥便受其影响,也就是说提示体质在冬季干燥的气候下,更容易肺燥,从而引发呼吸器官类疾病及感冒,人人都知道对症下药,那么在冬季,提示体质该如何调理身体,更好的祛湿预防感冒,如玉今天带来了一款祛湿防感冒且还有改善厌食症的一款养生汤粥,希望对大家能有所帮助。

扁豆香薷汤

食材:白扁豆、香薷5g、金银花5g、白砂糖。

制作步骤:

1.将白扁豆、香薷、金银花洗净备用。

2.将白扁豆放入锅内用武火烧开后换文火煮熟捞出后备用。

3.将白扁豆、香薷及 金银花一同放入砂锅内用文火熬煮。

4.待熬煮烧开时算起熬煮20分钟即可。

5.将煎好的汁倒进碗里用白砂糖调味即可。

扁豆香薷汁具有清热解毒、疏风祛湿、和中化湿、发汗解表、抗炎解毒及健脾和胃的功效,非常适宜风湿性感冒、脾胃虚弱、暑湿内蕴、由感冒引起的咽喉肿痛及呼吸道感染等患者食用,此外此粥对与节食减肥引起的厌食症也有一定的食疗作用。扁豆及香薷皆有清热解毒、和中化湿的功效,故是一款以预防风湿性感冒及祛湿的养生汤粥。

温馨提示:

因金银花性寒,故脾胃虚寒、空腹腹泻及体寒宫寒的人群不宜食用,此外火盛气虚,阴虚有热者禁用。

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