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艾叶泡脚能治风湿吗 有一定辅助效果

2018-09-12 16:23 来源:网络 作者:网络

艾叶性温热,能温经止血,散寒止痛。用艾叶泡脚是很常见的保健养生方式,能祛虚火、寒火,促进全身气血运行,疏通关节经络。那么艾叶泡脚能治风湿吗?艾叶泡脚对缓解风湿性关节疼痛有一定的辅疗效果。

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艾叶泡脚

艾叶泡脚能治风湿吗

有一定辅疗效果。

艾叶性温热,能温经止血,散寒止痛。煎水泡脚能祛虚火、寒火,促进全身气血运行,疏通关节经络,对缓解风湿性关节疼痛有一定的辅疗效果。

 

艾叶泡脚

怎么用艾叶泡脚治风湿

材料:鲜艾叶50克(干艾草则30克就可以了);清水2000毫升;

做法:

1、将水和艾叶同时放入大锅中,大火烧沸后,文火煮15分钟左右,然后捞出艾叶,再煎水1500毫升备用。

2、把艾叶水倒在一个桶里放凉至39°C。注意不要参冷水进去,自然放凉。

3、泡脚的时候,如果水凉了,就加二次煎煮的艾叶水。

 

艾叶泡脚

什么时候艾叶泡脚治风湿好

最好是在晚上睡觉之前泡。

中国自古就有睡前泡脚的习惯,正所谓“晨起皮包水,睡前水包皮,健康又长寿,百岁不称奇。”皮包水是指晨起喝水,水包皮则是指睡前洗脚。

而事实上睡前泡脚却是最能促进血液循环,帮助排除体内湿寒之气,且对改善睡眠也有一定的帮助。

 

艾叶泡脚

艾叶泡脚治风湿要注意什么

1、喝生姜红枣水补气

艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引,容易引起头面部的气血两亏,大脑供血不足,可导致头晕、头痛,及情绪上的变化。

建议,在用艾叶泡脚的同时,喝一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。

2、不宜天天泡

风湿病人急性发作期可以天天用艾叶泡脚,但是平时一周2次即可,特别是身体比较虚弱的人,天天泡会加重气血两虚。

3、不要泡太久

用艾叶泡脚一般泡个20分钟就够了,因为泡脚时血液会流向下肢,脑部容易供血不足。有心血管疾病的人要适当减少泡脚时间,并控制水温在38-39°C即可。

 

艾叶泡脚

艾叶泡脚有什么好处

1、去虚火和寒火

人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况,这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后,将药液泡脚一会,等全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水,连续泡脚两三天,并且少吃一些寒凉食物,注意休息,那么这些疾病就能够得到很好的缓解。

2、可以驱寒

天天用热水泡脚本来就有促进血液循环,赶走体内湿寒的功效,况且艾草能通十二经络,调理阴阳。经络通畅的人,气血就会跟着畅通,而气血健康的人,体内寒气自然也就无处可待。对于艾草的驱寒作用,这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法,效果会更加明显。

3、除脚气、脚癣

艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用,长期坚持可以去除脚气以及脚癣。

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