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荔枝不能和什么一起吃

2018-05-30 20:45 来源:网络 作者:网络

有些食物,单独吃都营养又健康,可是一起吃的话可能会产生一些不好的反应从而对人体的健康产生影响呢。你知道荔枝不能和什么一起吃吗?

1、黄瓜

荔枝含有丰富的维生素C,而黄瓜中含有维生素C分解酶。若二者同时食用,荔枝中的维生素C会遭到破坏,从而失去原有的营养价值;

2、胡萝卜

胡萝卜中含有一种维生素C酵酶的物质,该物质可以破坏荔枝中维生素C,降低荔枝原有的营养价值;

3、动物肝脏

动物肝脏富含铜、铁等离子,这些离子可使荔枝中的维生素C氧化,使二者的营养价值均降低,这样就得不偿失啦。

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