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养颜红豆粥如何制作

2018-08-22 15:33 来源:网络 作者:网络

红豆是天然的补血产品,虽说红豆已经融入到中药的药材里面,那么红都在生活当中也是可以做粥来食用的,红豆甜甜的,粥的时候加入白糖既是一道甜品,又是可以滋补气血的好食材,对于身体过于虚弱,体质乏力身体没有力起都有着很好的功效与作用,养颜红豆粥的做法,来为大家介绍一下。

原料

折叠主料

红豆、花生、小米、薏仁、大麦仁

折叠辅料

清水、红糖

折叠编辑本段做法

1.红豆洗净

2.大麦仁洗净

3.花生洗净

4.薏仁洗净

5.小米洗净

6.将所有食材放进内胆,加入适量清水

7.按下煮粥键

8.煮好后,依据个人口味调入红糖

折叠编辑本段小贴士

1.TIPS:

21.因为是电压力锅版,所以无需将杂粮泡发

32.红糖依据个人口味调制

43.如果喜欢粘稠的,就少放一些清水,反之,多放

以上的文章当中为大家介绍的这道养颜红豆粥的制作方法,首先我们在做的时候一定要多放些清水,这样可以使得红豆的功效发挥得更多一些,我们可以选择高压锅或者是电压锅,都是可以用来做这里的红豆汤的。

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