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高血压能吃雪花梨吗

2018-08-22 15:14 来源:网络 作者:网络

雪花梨是非常普通的一种水果,它含有很多水分和糖分,吃起来非常的爽口。雪花梨有许多的功效,比如清热、止咳、解酒和降血压等功效,所以高血压患者是可以吃雪花梨的,而且应该多吃点雪花梨,雪花梨不仅可以洗净了直接食用,还可以用来加冰糖熬水水。

由于雪花梨的降血压作用,它成为了高血压患者非常喜欢的食物,它即美味可口又能治疗血压高,是非常好是食物,一起来看看雪花梨治疗高血压的具体制作方法.

雪花梨治疗高血压的制作方法:

梨500克,红萝卜400克,猪排骨(大排)500克无花果50克,陈皮5克盐2克。这些材料都是比较常见的,所以妈妈很快就配齐了!

河北雪花梨去皮,去心,切厚片。

红萝卜去皮,洗净切块。

扇骨放入滚水中高火3分钟,取出洗净,斩件。无花果洗净,切开边。

陈皮浸软,刮去瓤,洗净。

把适量清水高火6分钟至滚,放入雪梨、红萝卜、扇骨、无花果、陈皮,中火40分钟,下盐味即可。

雪花梨营养分析:

1. 梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压;

2. 梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用;

3. 梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用;

4. 梨性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩等症状;

5. 食梨能防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌;

6. 梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便。

雪花梨对于人们的好处真的是很多,平时我们就多吃点,这样即能保养自己的身体也能治疗一些疾病。小孩子经常会出现咳嗽的想象,而雪花梨冰糖熬水喝就能缓解咳嗽的症状,它非常好吃给孩子吃也比较容易些。

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