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感冒喉咙痛怎么办 推荐八款润喉清咽饮品

2018-09-27 10:42 来源:网络 作者:网络

八款治疗感冒喉咙痛的饮品

1、橄榄芦根饮

材料:咸橄榄4枚,干芦根30克。

做法:将咸橄榄,干芦根洗净,加水煎服。

功效:有清热生津,解毒利咽,降火除烦作用。适用于感冒,咽喉痛,肺热咳嗽,胃热牙痛。

2、鸭蛋薄荷汤

材料:鸭蛋一个,新鲜薄荷30克,食盐、味精适量。

做法:将新鲜薄荷洗净,放入锅内,加入适量清水,煮沸之后将鸭蛋打进沸水中,煮至半熟时,再把薄荷放进去同煮,然后再加适量的食盐、味精调味,煮沸即可。每天食用1剂,连续5到7天。

功效:能起到治疗咽喉干燥发痒、缓解咽喉充血症状。

3、蜜枣甘草汤

材料:蜜枣8颗,生甘草6克。

做法:将蜜枣、生甘草放入锅内,加入两碗清水,煎至一碗,去渣取汁即可。

功效:每日两次,可以补中益气、润肺止咳。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症状。 

4、葱白桔梗汤

材料:葱白2根,桔梗6克,甘草3克。

做法:桔梗、甘草先煮沸6分钟,之后加入葱白,焖2分钟后趁热饮用。

功效:每日早晚各一次,可以解毒散寒,清利咽喉。主治风寒外袭之咽炎。

5、柠檬蜂蜜水

材料:柠檬一个,蜂蜜、温水适量。

做法:柠檬洗干净外皮,切成小块,然后挤出柠檬汁,加入适量蜂蜜和少量的水,搅拌融化蜂蜜之后,加入剩下的水,调整到自己合适的酸甜度即可。

功效:喝柠檬蜂蜜水可以缓解咽喉疼痛,减少喉咙干燥等不适。每日早晚两次冲服,可有效防治感冒及其它病毒性疾病。

饮品

6、桔梗甘草饮

材料:天冬12克、麦冬12克、桔梗9克、山豆根6克、岗梅30克、甘草6克。

做法:将上述材料洗净切碎,加水煎服,每天1剂。

功效:有滋阴清热、解毒利咽之功效。适用于治疗咽喉肿痛、急性咽喉炎和扁桃体炎等。

7、罗汉果岗梅饮

材料:雪梨1个、罗汉果半个、岗梅20克。

做法:雪梨洗净切块,放入锅中,加入罗汉果,岗梅,加水煎服。每天1剂。

功效:有滋阴清热、解毒的功效。可治疗急慢性咽炎。

8、银耳沙参鸡蛋饮

材料:银耳10克、北沙参10克、鸡蛋一个。

做法:将银耳泡发,放入锅中,加入北沙参,加水煎煮,去渣取汁,然后打入鸡蛋1个,蛋熟后即可。

功效:有养阴清热、润肺等功效。适用于治疗阴虚肺燥引起咽干喉痛、口渴等症。

温馨提示:

1.多补充水分,喝足够的水可以避免鼻腔、喉咙干燥,同时稀释痰和鼻涕。

2.在饮食上要清淡, 多吃蔬菜和水果,不要吃辛辣的食物。

3.适当的运动,有利于提高免疫力。

4.避免饮用含咖啡因的咖啡、茶、可乐,以及含酒精的饮料,因为咖啡因和酒精都会促进水分排出,造成脱水。

5.避免过度劳累,作息有度,卧床休息,有利于早日恢复健康。

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