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熬制姜汤的方法是什么呢?

2018-08-22 15:21 来源:网络 作者:网络

天气逐渐转凉变冷,大家都知道喝姜汤可以驱寒保暖,但是想要姜汤发挥出功效的话就要用正确的方法去熬制,但是你知道驱寒的姜汤有哪些吗?而且姜汤应该怎么做呢?那么就为大家介绍几种比较常见而且更新比较好的制作方法,相信能够对你的身体有所帮助,感冒的时候也可以喝一些。

大枣姜汤:

大枣生姜汤主要原料为大枣、生姜、红糖,具体做法是大枣10个、生姜5片、红糖适量,煎汤代茶饮,每日1次,坚持服用。

红糖姜汤:

红糖具有养血、活血的作用,加到姜汤里,可改善体表循环,治疗伤风感冒。需要注意的是,生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒,不能用于暑热感冒或风热感冒。

红糖姜汤的做法:将香葱,老姜分别冲洗干净放入小锅内,加水一碗,熬至半小碗去渣留汤,加入红糖即可。

绿茶姜汤:

鲜榨的姜汁可防中暑,尤其是配上清热解毒、益气舒心的绿茶,效果更佳。

绿茶姜汤的做法十分简单,取绿茶和姜丝各5克,用沸水冲泡10分钟左右即可。特别适宜在盛暑与秋热交替时喝,有清热舒心的功效。

盐醋姜汤:

到了夏天之后,不少人容易得“空调病”,肩膀和腰背会遭受风、寒、湿等病邪的侵扰,特别是老人容易复发肩周炎。遇到这种情况,可熬一些热姜汤,先在热姜汤里加少许盐和醋,然后用毛巾浸水拧干,敷于患处,反复数次,能使肌肉由张变弛、舒筋活血,大大缓解疼痛。也可用毛巾蘸熬制好的热姜汤敷于四肢酸痛处。

姜汤最重要的就是能够有驱寒暖胃的作用,所以很适合身体本身就是寒性的人喝,另外就是冬天也可以经常熬煮,这样就不会有因为着凉而感冒的现象了,相比板蓝根会对身体的效果更好,当然需要注意的就是晚上切记不能多喝。

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