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喝茶瘦身又舒压

2017-10-19 10:29 来源:网络 作者:网络

喝茶瘦身又舒压

荷叶茶

荷叶茶中的荷叶碱含有多种有效化脂的生物碱,能有效分解体内的脂肪。喝了荷叶茶后,人体肠壁上会形成一层脂肪隔离膜,能有效阻止脂肪的吸收,从根本上减重,并更有效的控制反弹。此减肥外,荷叶茶有清热解暑,升发清阳、除湿祛瘀,有利尿通便的作用,是减肥保健的佳饮。

绿茶

绿茶中更是含有儿茶素,能够在短时间内促进体内卡路里的燃烧,刺激人身体的新陈代谢,加快减肥的速度。除此之外,绿茶中 还含有咖啡因,它能够刺激中枢神经系统,并释放血液中的脂肪,使身体里的脂肪得到充分燃烧。

普洱茶

普洱茶含有脂肪分解的脂肪酶,这种脂肪酶对于脂肪的分解具有良好的效果,从而可以增强对肚子上脂肪的消化和消耗作用。另外,普洱茶还可以养颜护胃,是减肚子的不二之选。但是对于正处生理期的MM,最好不要饮用普洱茶减肥,因为这样会使对身体有益的铁质营养沉淀下来不被吸收。

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