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凉茶隔夜了还能喝吗 盖上盖子是关键

2018-09-27 10:41 来源:网络 作者:网络
凉茶是很多人喜欢喝的饮品,但有时候当天喝不完,直接倒掉又有点浪费,冷藏到第二天喝吧,又总会想起一句俗语“隔夜茶不能喝”,到底,凉茶隔夜了还能喝吗?会有什么危害吗?让我们一起来看看吧。
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凉茶隔夜了还能喝吗

凉茶若盖上盖子,隔夜了还能喝。

凉茶如果不盖上盖子,就会掉落很多灰尘,食用会有损健康,但如果盖上盖子,凉茶含糖量低,不易滋生细菌,隔夜了一般还是能喝的。但自己泡的凉茶食用时间最好不要超过一天,最多不能超过两天,否则不仅药性降低,还容易变质。

凉茶+

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喝凉茶注意事项

1、老人、小孩子及体质素来虚弱的人,不能长期服用药性苦寒的凉茶。

2、女性生理期、孕期及哺乳期都不宜喝凉茶。

3、喝凉茶要有度,否则容易破坏肠胃微生态的平衡,引发肠胃问题。

4、夏季饮用凉茶效果最佳,其余季节无上火症状不必饮用

5、晨起空腹不宜喝凉茶,容易引起肠胃不适。

6、上午10点到下午3点饮用比较好,此时阳气最旺,凉茶的凉性对身体影响最小。

7、睡前不宜饮用凉茶,一是容易起夜频繁,伤风感冒,二是容易使神经兴奋而失眠。

8、凉茶宜用泥壶、砂锅煎煮,最能发挥药性。

9、有条件最好自己煎煮凉茶,市面上售卖的凉茶饮料药效并不如自制的好,还会有各种防腐剂、添加剂等。

凉茶+

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夏季吃什么降火

1、苦瓜

苦瓜味苦、无毒、性寒,所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。

2、西红柿

西红柿味甘、酸,性凉,微寒,具有清热止渴,凉血平肝等作用。

3、黄瓜

黄瓜有清热解渴、利水消肿等功效,特别是对由于肝火旺引起的口腔溃疡有着很好的辅助治疗作用。

4、梨

梨因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、清心润燥等作用。还可帮助消化、促进食欲。

5、冬瓜

冬瓜性寒,有清热益脾、利尿除湿等功效,炖煮效果最佳。

凉茶+

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