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高血压能吃红花籽油吗

2018-08-22 15:28 来源:网络 作者:网络

高血压具有明显的家族聚集性,高血压有遗传因素是肯定的,但是一旦得了高血压就一定要用药物治疗,饮食锻炼只是辅助作用。但是也不可忽视饮食对高血压的影响,日常生活中,还是要注意饮食方面的问题,多加锻炼身体,配合治疗。

饮食中盐的摄入量过大会引起高血压,清淡的饮食是预防老年人高血压的关键,老年人应该适当吃水果蔬菜,尽量少吃过于油腻含脂肪高和过咸的食物,但是,对于红花籽油,患者能吃吗?

红花籽营养成分及其功效

红花是中国贵重药材之一,有活血、通经、逐淤、止痛之功效,近年来被广泛用于各类心血管病。肝痛、妇女病核老年病的防治。用红花籽榨的油,是优质的食用油,它的亚油酸含量是所有已知植物油中含量最高棏,高达 80 %以上,被营养界公认为“亚油酸王。亚油酸是人体必需的脂肪酸,成年人每日需摄入 6 克 才能维持正常的生理功能。亚油酸具有非常高的营养保健价值,它与血液中胆固醇结合,生成低熔点酯,易于乳化、输送和代谢,不易在动脉血管壁上积集沉淀物,从而起到预防动脉硬化、高胆固醇血症和高脂血症的作用。另外,新生组织生长,受伤组织的修复过程都需要亚油酸

红花籽油含有GLA,具有抗动脉硬化作用,动脉硬化是高血压的原因。红花籽油中的亚油酸含量高,对“三高”人群有很好的保健功效。

以上对于红花籽油的介绍已经很详细啦,而且大家对于红花籽油的成分和营养价值都有所了解,红花籽油的营养价值极高,适合所有人食用,而且对治疗高血压也有一定的好处,大家要坚持服用哦。

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