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高跟凉鞋走上一天都不累脚,秘密在这里

2018-07-13 10:35 来源:网络 作者:网络

高跟鞋让各路时尚达人们真的是让人又爱又恨,既漂亮又提升气质,也是潮流扮靓的秘密武器,更是展现女性魅力的必备单品,但是也有hold不住的地方,长时间的穿着高跟鞋走路脚真的很受苦啊!

凉鞋

要怎么才能穿上一天都不累脚呢?这不仅与鞋有关,也与走路方式有关。

挑鞋篇

1、鞋跟尽量挑选矮胖款

凉鞋

高跟鞋穿久了之所以会很累,那是因为我们全身的重量都压在了那可怜的脚指头和脚后跟上了,所以如果在选鞋子的时候选鞋跟能够粗一点,矮一点的,就能够有效缓解这些压力,而且在美观和气势上也不输细跟鞋。

2、脚背上有鞋带覆盖的款式穿着更省劲儿

凉鞋

如果脚背上有更多的鞋带来固定脚的位置,那么走起路来也会更稳,而且避免了脚丫左右晃动或者前后晃动所带来的摩擦,脚疼的概率自然也会更小。

3、看防水台稳不稳,越稳越舒服

凉鞋

防水台的原理与鞋跟矮胖相似,防水台高一点稳一点,脚步的落差就小一些,脚趾的压力也会减小,而且稳的防水台,走起路来也更稳一些,不会左右摇晃,穿再高的鞋跟也不怕了。

走路篇

1、先脚尖着地,后脚跟

穿高跟鞋的正确走路姿势就是先脚尖着地,之后才脚跟落地,这样不仅走出来优雅,而且能有效锻炼大腿力量,可以优化我们的腿部线条,起到瘦腿的作用。

2、采用小步走

在正常的步距下稍微减小一点步子的幅度,穿高跟鞋步距会比平时要小,如果还是迈着一样的步子,不禁会觉着更累,所以步子小一点,会比较不累,还可以提升我们的气质。

3、尽量走直线

凉鞋

想要走的美,就不要老是盯着鞋子看,把整条路当作你的T台,沿着一条直线一直往前走,身体微微向后倾,能够让你的脚跟鞋子配合的更好,更一体,走路也会更省劲儿。

4、多泡脚

想要鞋子跟脚完美的契合就要多用温水泡脚,多泡脚可以促进我们脚部的血液循环,有效的帮助我们放松双脚,多泡脚还可以去角质防止脚部老化。

凉鞋

高跟鞋是所有女生都喜欢的单品,让人既爱又恨,走路时间长就比较累脚还容易磨泡。所以平常跑跑步让脚部肌肉更有力。轻轻按摩多用温水泡脚,让双脚适度放松,这样穿再久的高跟鞋也不怕了!

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