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天天护肤,你不知道这些习惯会招斑哦

2018-08-02 17:24 来源:网络 作者:网络

护肤是个既简单有复杂的事情,做的事情很少,但是必须每天都做,只要你坚持下来了,肯定会有回报!但是不好的习惯可能会让你招惹更多的斑哦!

改掉五个坏习惯

坏习惯1不注重防晒

皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起,夏季阳光猛烈,紫外线的照射会激活黑色素母细胞,形成络氨酸酶,随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面,久而久之色素沉淀就会形成斑点,大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外,也一定要做好皮肤的防晒保养工作。

小提示:一定要选择物理防晒霜,看好防晒指数,适时的补搽。

坏习惯2偏爱浓妆

妆品含金属成分多,化学成分具有吸光的作用。有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品,很容易引起皮肤的黑色团。肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖,得不到很好的呼吸,卸妆不干净,化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤,都会引起色素积聚,简直就是皮肤的煞星。

小提示:当然淡妆最好啦,又精神又大方。如果一点要浓妆的话,选择彩妆品很关键,一定要看好成分特别是眼部和唇部的彩妆品。卸妆一定要用到专业的卸妆液,在彻底清洁的同时,不会损害皮肤。

坏习惯3过度美白

一白遮百丑,mm们爱美白是理所当然的事。但是你知道吗-过分地美白会伤害到我们的皮肤,增加长色斑的机会。有些mm为了美白会频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮,让皮肤的表皮角质层脱离,以为做得越多越好,实际上做得太频繁,皮肤对光就越敏感,变得干燥,太阳晒一晒马上就会起红疹,出现色素沉着反而比原来更加严重。美白很重要的,但是也要有度!

小提示:不恰当的保养方法对自己的皮肤损伤是最大的,所以,一定要找到适合自己皮肤的保养要点,记得一定要针对自己的肤质选择产品。

坏习惯4不良的清洁习惯

期居家的家庭主妇被称为“黄脸婆”,印象中,她们都是脸色蜡黄、布满了黄褐斑。你知道吗-这是因为我们生活中的很多用品都会伤害皮肤,像洗衣粉、洗洁精、洁厕液、漂白剂这些清洁剂中都含有碱、脂肪酸这两种主要化学成分。

在消灭了污渍的同时也损伤了皮肤,长时间接触而没有做好皮肤的清洁工作,斑点就会悄悄地爬到脸上,所谓的“黄脸婆”就是这样练成的!所以,mm们注意了,一定要做好皮肤的清洁工作,绝对不可以偷懒,否则后悔莫及。

小提示:清洁是皮肤保养最关键的一步,满脸的死皮细胞、油脂、灰尘、化妆品残留物,你再搽神仙水搽乳液都没用,要想皮肤好,一定要毛孔通透,才能排出污垢和吸收好的营养,所以选择洗面乳也是很有讲究的哟,要洗的很干净的但不能过度清洁哟。

坏习惯5长期面对电脑

电脑辐射有五宗罪:面部长痘,辐射斑,肌肤干燥晦暗,眼睛视力下降,黑眼圈。但是随着电脑应用的不断扩大,我们的生活和工作又都离不开电脑。怎么办呢?除了有意识地减少面对电脑的时间,防辐射的隔离工作也很重要。上妆前涂上防辐射隔离防晒霜,可以有效地阻挡电脑辐射对肌肤的伤害,减少色素沉淀的机会,远离雀斑黄褐斑。

冬天祛斑大秘诀

1.淘米水面膜。

这也可以算是一种天然的洗脸水,做法非常简单,不用搅拌不用切割,只需要用温和的洁面乳彻底清洁脸部之后,用手或是化妆棉蘸上当天淘米的水(隔夜的淘米水不用也罢)按摩肌肤3分钟,注意不要用力过猛,最后用清水清洗,你会感到肌肤白滑,而且色斑减淡。

2.香蕉面膜。

如果光看材料的话,可能你会认为是一道甜品:只要香蕉、奶油、绿茶。冷却绿茶水后(可以用龙井、铁观音代替),最好不用绿茶粉代替,然后把半根香蕉剥皮,放在榨汁机中打碎,加入奶油和冷却的茶水,均匀搅拌后就可以敷在洗净的脸上了,等待15分钟后用水洗干净,坚持三个礼拜就可以看到效果。

3.珍珠粉面膜。

如果你觉得混来调去的太麻烦,那就用现成的吧。不过比较适合混合肌肤和油性肌肤,就是用药用珍珠粉加水,搅拌均匀后直接涂在脸上,等待15分钟,用清水洗去就可以了,或者加入泡澡水中,来个珍珠粉浴,让你全身白滑哦。

如果你是干性肌肤的MM,可以用一勺蜂蜜,慢慢倒进珍珠粉,倒入一茶匙温水,然后充分拌匀之后敷在脸上,或者可以剪破一颗维生素E胶囊,加入面膜哄,让肌肤变得更加水润,这一过程,只要15分钟。

4.红酒面膜。

红酒的美白功效人尽皆知,因为红酒中的果酸能够去除脸上角质,让肌肤重换新生。把葡萄酒倒入面膜碗中,加入一个鸡蛋的蛋清和蜜粉,拌成糊状之后涂抹在脸部,15分钟之后洗掉,你会发现肌肤变得紧致,长期使用,还能消除黑色素。

5.牛奶豆腐面膜。

把一块豆腐放在碗里碾碎,然后倒入牛奶充分搅拌(调配一次的分量,不要太多),用干净的纱布将豆腐包起来,先用化妆棉沾上冰牛奶敷脸,然后用豆腐按压在脸部,不仅白皙,而且能够淡斑。

夜间皮肤进行新陈代谢,所以夜间美白祛斑是一个关键期,只有做好了护肤的步骤,我们才能获得更好的肌肤。那夜间如何美白祛斑?接下来就走进夜间护肤的世界,学学夜间护肤的方法吧。

早上6个坏习惯会招病

早起揉眼会感染

早晨被闹钟叫醒后,不少人会下意识地揉揉眼,这样做不利于眼部健康。眼部皮肤娇嫩,用手揉眼睛容易破坏皮肤弹性,导致毛细血管破裂,加速眼部皮肤衰老,还可能使手上的细菌及眼周围的污物进入眼睛,进而造成感染。

建议

晨起洗净双手后,用干净的温毛巾热敷眼部,或用清水冲洗。

早起洗头易头痛

从中医角度来讲,并不推荐早起洗头,尤其是在冬天。早上时间紧,很多人没等头发干透就外出,很容易受风寒,轻者会头痛,严重的还可能导致大小关节疼痛,甚至肌肉麻痹。居家的老年人可以中午洗头。

建议

年轻人最好晚上洗头,但不要在睡前洗,应留出足够的时间让头发干透。如果一定要在早上洗,就要吹干头发再出门。

不及时刷牙易感冒

经过一宿的睡眠,口腔内会残存大量污垢,当它们与唾液的钙盐结合、沉积,就容易形成牙菌斑。如果起床后不及时刷牙,直接喝水或进食,会把这些细菌和污物带入体内,增加患病毒性感冒和胃肠疾病的几率。

建议

除了晚上睡前刷牙,早起第一件事也应该是认真刷牙。

不吃早饭、喝凉水,肠胃遭殃

正常情况下,头天晚上吃的食物经过6小时左右就会从胃里进入肠道。若第二天不吃早餐,胃酸及胃内的各种消化酶就会“消化”胃黏膜,长此以往,细胞分泌黏液的功能会被破坏,容易造成胃溃疡及十二指肠溃疡等消化系统疾病。因此,不仅要吃早餐,还要吃得丰盛。健康早餐应包含脱脂牛奶、酸奶或乳酪等乳制品以及碳水化合物、水果。

另外,早晨喝杯凉白开被很多人当成养生秘籍。事实上,喝凉水会大伤人体下焦阳气。时间长了,女性会痛经,男性会出现胃病、关节疼痛、性功能降低等。

建议

早上起床喝一杯温热的蜂蜜水。

早起喝咖啡,一整天都敏感

很多人早起后,习惯喝杯咖啡提神,然而,美国健康科学综合大学专家史蒂芬·米兰表示,起床后马上喝咖啡容易导致能量过剩,人也会变得敏感。另外,咖啡还会刺激胃酸分泌,影响肠胃健康,尤其有胃溃疡的人更不应空腹喝咖啡。

建议

可将喝咖啡的时间移至起床后1小时左右,或者早晨喝咖啡前先吃点面包等主食,这样既保证了健康,还能一整天都神清气爽。

光脚下床易腹泻

很多年轻人早起后,匆忙中光着脚在地板上走路,这样不利于健康。脚是人体的第二心脏,做好保暖工作十分重要。早晨刚从被子里出来,脚部还没有适应外界的温度,踩在地上很容易着凉,引起腹痛、腹泻,长此以往,会影响肠胃健康。

建议

早起应穿一双柔软的平底拖鞋,冬天起床后,最好立刻穿上袜子。

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