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血压早监测 健康多保障

2017-11-22 11:59 来源:网络 作者:网络

如何监测血压 选个合适的血压计很有必要

自我监测血压的意义很大。在医疗器械日益发展并普及的今天,电子血压计走进千家万户,极大方便了高血压患者。由于电子血压计测量血压的操作方式简单、数据显示直观,而且多无明显偏差,能更好地反映患者血压水平和治疗降压的过程,大大提高了患者对疾病处理的主动参与意识,也让更多高血压“后备军”防范于未然。

如何挑选一款合适的血压计

要挑选一款合适的家用电子血压计,首先要看看其是否具备这四大因素:

1、小巧易携带;

2、操作简单;

3、读数准确;

4、简单易学。

具备这些优点的电子或气动血压计,家庭可优先考虑。尤其是对于家里的老人,或文化水平、受教育程度较低人群,自测血压需要正确的指导和培训,否则很难发挥其应有的作用,达不到预定的目的。甚至还会带来一些负面影响。为了能使广大高血压患者,以及在家庭中管理好血压,正确地掌握好自测血压操作是非常重要的。

如何正确自测血压

无论是电子还是气动血压计,仍主张在上臂肱动脉处测量,因为手腕的部位明显低于心脏水平,测量的数据可能相对偏低,而手指部位的动脉压力波形提前受到反射波叠加,测量数据相对偏高并且变异较大,因此在手腕和手指部位进行自测血压得到的数据可能不够准确。正确监测血压应注意以下几点:

1、血压平稳时,每周测1~2次最佳,血压有波动时至少每天1~2次;

2、最好采用晨起7:00~8:00点和下午7:00~8:00点来测,每次测量3次取平均值记录;

3、注意血压的正常值:一般家庭用的电子和气动血压计较与诊所的水银柱血压计要偏低5~15mmHg左右;

4、需经过一定培训:首次测量或不懂使用方法的人,最好是在医务人员指导后使用,以确保自测血压的可靠及有效性,特别是选择水银柱血压计的家庭。电子或气动血压计要注意定期与诊所血压计进行校正确定参考值。

总之,家庭自测血压不失为对高血压预防、辅助治疗的经济、方便、安全、有效的方法之一,值得大力推广。

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