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鸡蛋汤可以放蜂蜜吗?鸡蛋汤加蜂蜜的功效与作用

2018-08-03 18:18 来源:网络 作者:网络

蜂蜜的营养价值很高,喝汤的时候可以适量添加,并且味道鲜美有助美容。那么鸡蛋汤可以放蜂蜜吗?鸡蛋汤加蜂蜜的功效与作用有哪些?

鸡蛋汤可以放蜂蜜吗

营养医师介绍鸡蛋汤是可以加蜂蜜的,作为调味品往鸡蛋汤里放是可以的,这个就根据个人口味去选择配比就可以了。

鸡蛋汤加蜂蜜的功效

问题分析:您好,根据您的描述,蜂蜜有很多种维生素,鸡蛋加蜂蜜有很高的镇静作用,建议晚上服用,有助于睡眠,同时还有养颜和通便作用。

意见建议:不要服用过多,55岁应该注意血糖的问题了,而且蜂蜜有很高的糖含量,注意服用的量。还要注意的是一定要是开水,因为生鸡蛋里有很多的细菌。

蜂蜜的吃法

1、直接食用

很多蜂蜜在高温烹制的过程中会蒸发掉里面的营养。所以大家可以直接食用蜂蜜。可以蘸面包,馒头,当糖果来吃。早餐的时候可以不用每天吃果酱了,可以换成有营养的蜂蜜。

2、冲水食用

大家常用的冲水方法,一般是用温开水冲蜂蜜,很多朋友着急没用耐心,所以总会在水刚开的时候就加入蜂蜜,这样是很破坏里面的营养。应该尽量用温水冲,才不会破坏里面的能量。

3、果汁食用

在平常饮用的果汁,或者奶里面可以适当加入一些蜂蜜。充分的搅匀,这就是很有营养的一般蜂蜜果汁了。水果里面还有蜂蜜的甜蜜,很多朋友会喜欢这种味道。

4、水果搭配

雪梨切成薄片,然后蘸蜂蜜食用。可以滋阴润肺,还有止咳的作用,对身体是很好的。每天吃一个就可以了,不宜过多。关注蜂蜜时间,了解更多蜂蜜玩法。

5、搭配蔬菜或者水果沙拉

新鲜蔬菜做成的沙拉,营养成分很高,同时能促进身体的代谢,让肌肤更加白皙透亮。在拌沙拉的时候,可以添加一些蜂蜜,让沙拉的味道更加的甜,更好被身体吸收。蜂蜜的甜味很自然,能增加一些的食欲。

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