当前位置 : 首页  养生健康 正文

吃蛇果要削皮吗 蛇果不去皮吃更好

2018-09-27 10:42 来源:网络 作者:网络

吃蛇果要削皮吗

可以不需要削皮,洗净即可直接吃。蛇果的皮可以吃的。所有苹果(包含蛇果)吃时最好不要削皮,皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质,以及含有大量的膳食纤维,维生素,多酚等营养物质,吃皮反而对健康更有益哦。只是在口感方面,没有果肉那么细腻好嚼。

蛇果

蛇果皮上有蜡能吃吗

蛇果皮上的蜡有几种,一种是果蜡,果蜡是蛇果在生长过程中自己会长可以保护自己一层物质,这是一种脂类物质,是完全可以吃的;一种是食用蜡,很多蛇果都是进口的,需要较长的运输时间,为了延长蛇果的保质时间和防腐能力,商家会给蛇果打上一层食用蜡,这个也是可食用的。

还有一种特殊的情况是不法商家为了降低成本,使用廉价的工业蜡给蛇果打蜡,这种工业蜡含有重金属,会给人体带来伤害,尤其要避免。

怎么辨别工业蜡:挑选蛇果的时候,可以用手或餐巾纸擦拭水果表面,如能擦下一层淡淡的红色,就很有可能是打了工业蜡,最好不要选购。

蛇果

带皮吃蛇果要注意什么

蛇果的皮一般可以吃,但现在有的蛇果会在果皮上打蜡保鲜,吃果皮的话,就算是可食用蜡,也最好保证彻底洗净果皮表面,毕竟果皮上残留很多杂质和细菌,否则还是削皮吃比较的好哦。

蛇果

怎么彻底洗净蛇果皮

蛇果淋水浸湿后,在表皮放一点盐,然后双手握着蛇果,在其表面来回轻轻地搓,表面的脏东西很快就能搓干净,然后再用水冲干净。这样清洗的原理是利用了盐的小颗粒状态,增强了摩擦,而且,食盐本身也有消毒作用。

蛇果

吃蛇果皮有什么好处

1、润肠通便

蛇果皮中含有大量的膳食纤维,蛇果中有近三分之二的膳食纤维存在于果皮中,膳食纤维会促进胃肠道蠕动,而且膳食纤维在大肠中会吸水软化大便,起到缓解便秘的作用。

蛇果

2、美容养颜

蛇果皮中尤其富含抗氧化物,特别是黄酮类物质和酚类物质,抗氧化的效果好于维生素C,能够清除自由基,有延缓衰老、祛斑、美容的功效。

蛇果

3、增强免疫力

蛇果皮中的维生素A和维生素C的含量很高,维生素A有保护视力的效果,还能维持器官内部健康的作用,维生素C有助于伤口的愈合,而丰富的维生素也能帮助机体提高免疫力。

蛇果

以上词条内容均来源网络,均系原作者观点及所有,仅供参考,不代表京东立场,感谢您对京东的支持,祝您购物愉快!

热门推荐文章
品类齐全,轻松购物 多仓直发,极速配送 正品行货,精致服务 天天低价,畅选无忧
购物指南
购物流程
会员介绍
生活旅行/团购
常见问题
大家电
联系客服
配送方式
上门自提
211限时达
配送服务查询
配送费收取标准
海外配送
支付方式
货到付款
在线支付
分期付款
邮局汇款
公司转账
售后服务
售后政策
价格保护
退款说明
返修/退换货
取消订单
特色服务
夺宝岛
DIY装机
延保服务
京东E卡
京东通信
京东JD+