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健康减脂,就用连续心率测试的运动手环

2018-07-13 10:35 来源:网络 作者:网络

不论是为了减肥运动,还是日常监测运动状态,又或者单纯的为了赶时髦。现在买手环的人都太多了。但是我想说的是

心率运动手环

如果你的运动手环连实时运动心率都没法测,只有计步功能的话,最多能算是一个“计步器”而已。对于一个真正的智能运动手环,我们需要的不止是计步,而是要真的能够起到促进运动的功能——连续性运动心率监测

心率运动手环

手环心率测量的原理是光电体积计算的方法,来测量血管和静脉的参数后计算出心率。虽然和临床意义上的心率不太一样,但是作为运动用的心率,测量速度、准确性和可参考性还是足够了。

心率运动手环

我们运动大多数为了达到减肥、增肌的目的。在运动过程中,如果能实时掌握心率快慢,根据心率状况来调整当前运动的剧烈程度。运动效果事半功倍。维持在某个心率强度下,运动半小时的效果可能就比完全不注意心率随意运动一个小时的效果都要好。

基于这样的了解,我为想要健身减肥的朋友推荐两款不错的手环:

心率运动手环

乐心MAMBO 2 连续心率监测版。售价169跟市面上的主流手环接近,但是具备连续心率监测功能。外形设计属于靓丽多彩的风格。手环可以根据运动状态推荐目前应有的心率强度,以便实现更好的运动效果。当然了,监测心率功能也保证了手环对于疲惫等状态预测的准确性。具备30M的防水性能,戴着游泳肯定是没有问题的。

心率运动手环

如果喜欢高端一点的,偏向于内敛和商务风格的,这款ziva更适合。显示屏为oled屏幕,功耗低。有消息通知的时候,可以显示消息通知的详情。佩戴感受和贴合手部做的都更好一些。不过主要还是这个酷炫的外形。在功能做不出差异化的时候,产品的质感和外形才是起最后决定因素的。

心率运动手环

乐心的手环产品有一点比较棒的是,可以利用手机的GPS记录下跑步轨迹。看起来更有仪式感,增加跑步的乐趣。

心率运动手环

同样也是乐心的特色,充电的时候不需要复杂的磁吸充电器了。直接把USB端口插入一般的手机充电器就行。既节约了成本,又让用户用起来方便。这一点值得肯定!

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