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果脯的注意事项

2018-07-04 18:59 来源:网络 作者:网络

果脯虽好吃又有营养,大家在食用的时候还是得注意一些问题,果脯虽然比新鲜的水果更便于保存,但是它其中还是含有水分的,并不是完全的“干果”,因此果脯最好是尽快吃完,不要长期存放,时间过长它也是会变质发霉的,不要以为果脯就能放很久,如果吃到变质的果脯,不仅影响口感,还可能对身体造成损伤呢!

另外一个需要注意的是,果脯的甜度比较高,一些对糖分摄入有限制的患者需要注意了,由于它是一种高糖分的食物,因此要少吃,有呼吸道疾病的患者也要注意,不要因为贪吃而损伤身体。而且我们普通人对这类高糖食物也要适量食用,长期摄入高糖食物可能会引起糖尿病,而且还会增肥,不想变成大胖子,就要控制住自己的嘴哦。


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