当前位置 : 首页  美容美妆 正文

长痘痘如何调理 改掉不良的生活习惯快速去除痘痘

2018-08-17 11:39 来源:网络 作者:网络

生活习惯

长痘痘如何调理 改掉不良的生活习惯快速去除痘痘

长痘痘调理方法一 :肌肤的清洁

长痘痘的肌肤大多是油性肌肤,所以一定要清洁好肌肤的油脂,保持肌肤的清爽。使用温水洗脸,洁面产品使用具有控油成分、清洁力较强的洗面奶,早晚两次,如果油脂分泌特别旺盛,可早中晚三次,不可再多了。

生活习惯

长痘痘如何调理 改掉不良的生活习惯快速去除痘痘

长痘痘调理方法二 :去除肌肤老化角质

皮肤每天都在进行新陈代谢,代谢出来的老化角质如果没有及时去除,就会堵塞住毛孔,导致痘痘的产生或加重。特别是油性肌肤,新陈代谢更快,所以每星期都要去一次角质,清除老化肌肤,使肌肤焕发新生光彩。

生活习惯

长痘痘如何调理 改掉不良的生活习惯快速去除痘痘

长痘痘调理方法三 :化妆品

劣质和油性强等不适合自己皮肤的的化妆品会堵塞毛孔,至使痘痘的产生。爱美是一件很好的事,但在长痘痘的时候应尽量就是化妆品的使用,这样会导致痘痘的加重。

生活习惯

长痘痘如何调理 改掉不良的生活习惯快速去除痘痘

长痘痘调理方法四 :忌食

要想尽快的使痘痘消失,就要控制一下自己的嘴巴哦,不能吃辛辣、油炸、等刺激类的食物,这些食物会使油脂分泌更加旺盛,至使痘痘更加的严重。如煎炸物、糖果、巧克力、冰淇淋、羊肉、肥肉、蟹、乳酪、牛油、咖喱、辣椒、酒等等都尽量不要食用。

生活习惯

长痘痘如何调理 改掉不良的生活习惯快速去除痘痘

长痘痘调理方法五 :环境卫生

枕套、床单要经常换洗,不然很容易滋生螨虫,感染肌肤产生痘痘。应每星期换一次,平时将被子多晒晒阳光,阳光具有消毒的作用。洗脸的毛巾也要经常换,建议一个月换一次。

生活习惯

长痘痘如何调理 改掉不良的生活习惯快速去除痘痘

长痘痘调理方法六 :睡眠

熬夜也是导致痘痘生长的元凶,熬夜会导致内分泌的失调,内分泌失调就会表现在皮肤上,所以定时充足的睡眠是非常重要的。尽量在每晚23点前入睡,保证每天八小时的睡眠。

生活习惯

长痘痘如何调理 改掉不良的生活习惯快速去除痘痘

长痘痘调理方法七 :饮食调理

多吃新鲜的水果和蔬菜,补充肌肤所需的各种维生素,还能抑制油脂的过旺分泌,蔬菜类的如芹菜、菠菜、白菜、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西红柿、胡萝卜、菜花、绿芽菜、黄芽菜、柿子椒、菜心、苦瓜等,水果类的如苹果、葡萄、梨、草莓、柑、橙、香蕉、西瓜、山楂、柠檬及适量的坚果。

生活习惯

长痘痘如何调理 改掉不良的生活习惯快速去除痘痘

长痘痘调理方法八 :保持愉快的心情

保持心情的愉快也是非常关键的一步,经常发脾气会导致肝火旺盛,至使痘痘的产生。愉快的心情能使人体内分泌正常,减少痘痘的产生。

以上词条内容均来源网络,均系原作者观点及所有,仅供参考,不代表京东立场,感谢您对京东的支持,祝您购物愉快!

热门推荐文章
相关优评榜
品类齐全,轻松购物 多仓直发,极速配送 正品行货,精致服务 天天低价,畅选无忧
购物指南
购物流程
会员介绍
生活旅行/团购
常见问题
大家电
联系客服
配送方式
上门自提
211限时达
配送服务查询
配送费收取标准
海外配送
支付方式
货到付款
在线支付
分期付款
邮局汇款
公司转账
售后服务
售后政策
价格保护
退款说明
返修/退换货
取消订单
特色服务
夺宝岛
DIY装机
延保服务
京东E卡
京东通信
京东JD+