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食量越大越短命?

2018-09-27 10:34 来源:网络 作者:网络

老天造人很多的东西都是有限定的,比如人的寿命是有限定的,因为心脏搏动的次数是限定的,还有就是食量是限定的。有人这样说:这辈子吃多少食物的量是一定的,人的身体就能承受这么多的食物,早吃完生命就早完结,晚吃完可能就长寿一些,因此,一直强调人不可饮食过量,吃的太多,走的就早。

食量越大越短命?

食量越大越短命?

最近网上一直流传着这方面的文章,大叫对吃货们有点不公平,吃的多容易长胖就很难堪了,还要早死,那真是冤呀, 这起源与科学家做的一种动物实验的结论,加利福尼亚大学做了试验,让试验鼠只吃半饱,它们的寿命就比吃得多的同类长1倍,表明吃得多可能会使人的寿命更短。正在进行的试验显示,严格的低热量饮食也有助于增加灵长类动物的寿命。有研究发现,一些乞丐的健康状况比富人好。原因是他们从来不吃得过饱。

这项研究真的让特别爱吃的人感觉有些懊恼,本来吃的多容易发胖,还有很多慢性疾病跟着,癌症也喜欢光顾比较肥胖的人,现在又告诉他们吃的多的人容易短命,那岂不是雪上加霜?但是这确实是事实。

因为,一餐吃的食量过大,会增加胃肠、肝脏和血管以及肾脏、脾脏的负担,而这些都是肉做的,不是铁打的,所以,天长日久、日积月累,这些器官就会先出现问题,可是这些器官都是非常重要的,一旦出现问题,就会引起连锁反应,身体的健康就会受到严重的威胁。

古语说:吃饭只吃7分饱,是非常有道理的,千万不要总是把自己的胃塞的满满的,这样有害健康,还会短命。少吃一点反倒对健康好,同时也会节省很多资源,现在人们逐渐开始重视饮食习惯的改变,从以前不重视早餐开始慢慢的重视起来,不吃早餐的人也渐渐减少,但是,晚餐很丰盛或者喜欢吃宵夜的人还是大有人在的,晚餐吃的要像乞丐,前面说了,为什么乞丐反倒比富有的人更长寿,就是因为他们很难一次吃的很饱。

而富有的人无论金钱还是物质都不缺,就会造成为所欲为的行为,想吃什么就吃什么,尤其是晚餐,家庭聚会习惯放在晚餐,朋友聚会也习惯放在晚餐,而且,一聚会就难免鸡虾鱼肉,胡吃海喝一顿,想要不过量是不可能的事情,不知不觉中就会导致食量过大,尤其是还喝酒,那就更无法控制食量。

因此,富人看似享受了美食,品尝了美味,但是对于健康而言,他确实会失去很多,因此,如果成为一个富人又很懂得养生,那你这辈子是幸福的。

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