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养生精力汤的做法有哪些

2018-08-22 15:19 来源:网络 作者:网络

我们如今的生活节奏是那么的快,为了工作,经常忙碌着,而这也会导致我们的身体出现各种各样的问题,而其中我们的体力也会下降,特别是没有精力上班,经常会走神,令我们非常的困扰。而喝一些养生精力汤也是非常不错的,接下来就让我们看看养生精力汤的做法有哪些吧!

配方一有机营养精力汤 材料:水果类─西瓜、木瓜、苹果共3杯 蔬菜类─地瓜叶、龙葵1杯 芽菜类─各种芽菜(苜蓿芽最佳)1杯坚果类─杏仁、核桃1汤匙 海带类─海带、紫菜1/2汤匙 (以上每类材料可任选一种使用) 配料:甘蔗汁2杯、回春水1杯 (酵母粉1/2汤匙也可) 作法:1.坚果泡软切碎和西瓜,以果汁机打成汁,水份不足再加入甘蔗汁。 2.先打较硬的水果,再加入绿叶其余配料,最后放芽菜,以瞬间开关打均匀

配方二有机神采奕奕精力汤材料:苹果、蕃茄、苜蓿芽、豌豆芽、高丽菜、红萝卜、综合坚果、水作法:将所有材料洗净切成适当大小,先打高丽菜、红萝卜及适量的水,再加苹果、蕃茄,最后加入苜蓿芽、豌豆芽及综合坚果打约1分钟,搅拌均匀后即可饮

配方三有机养生精力汤材料:苜蓿芽(或豌豆芽)1碗、三种绿色叶菜2碗、苹果1个、奇异果1个、腰果3粒、松子15粒、海带芽5g、糙米奶300c.c. 做法:腰果、松子、海带芽洗净后用温开水泡20分钟使软化,倒水沥干;苹果、奇异果均去皮切丁;将所有材料用果汁机搅拌均匀。

配方四有机抗癌精力汤 材料:菠萝、苹果、奇异果、苜蓿芽(豌豆芽亦可)、坚果类(要生的喔) 作法:菠萝去皮切块、苹果去皮切块,再将所有材料一起打汁。

通过上文的介绍之后,相信大家也已经知道了养生精力汤的做法有哪些了吧!这些养生精力汤是非常不错的哦,多喝一些这种汤,对我们的身体有很多的好处。无论我们的工作怎样忙,我们也应该好好保护好我们的身体哦!

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