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月经期间乌鸡汤能喝吗

2018-08-22 15:20 来源:网络 作者:网络

在每次来月经的时候到底能不能喝乌鸡汤呢?女人每次来月经的时候都是心神不宁的,如果总是这样的话,那么对身体的影响很大,并且女人在每次来月经的时候饮食方面是必须要合理正规的,稍微有不合理的饮食摄入的话,那么很有可能会影响到自己一生,甚至会给身体带来什么不好的害处,那么月经期间到底能不能喝乌鸡汤呢?

乌鸡有补血滋阴作用,因为女性身体多属于寒性底子,容易手脚发凉、贫血等等。乌鸡可以帮助女性滋补身体的虚,乌鸡汤是种很不错的滋补汤。

通常煲这个汤会应时节和个人需要放不同的材料。简单点的可以只放桂圆慢慢熬。复杂点的有放当归、党参、沙参、鸡骨草、杞子等等,都是应个人不同体质放不同材料。

一般来说,经期不可以吃味道重、刺激强的食物。因为乌鸡汤补身,有一定刺激作用,在经期喝可能会增加出血量,所以建议女性在经期后饮用,补充失去的营养。

乌骨鸡汤一向是女人的恩物,喝了不上火,又可以滋补。乌骨鸡汤炖法很讲究,最好用瓦罐炖,另外可加一些药材一起炖。那么,女人经期可以喝乌鸡汤吗?

乌骨鸡汤可以加虫草和当归,当归是补血的好东西,至于人参呢,红参怕虚火旺盛,有所冲突,所以用起来要小心;一般说来花旗参是很温和的,不怕上火。不过这些中药不要在例假的时候炖,不然气血过盛反倒麻烦多多,要在平时炖来喝才好。

女人经期可以吃一些暖宫的食物,不适合大补,可以适当温补。

女人在月经期间是可以吃这个乌鸡汤的,到底为什么女人在来月经的时候可以喝乌鸡汤,上面我们已经给大家合理的介绍了,如果大家知道了乌鸡汤的好处,乌鸡汤对女人身体的滋补程度的话,那么就知道了女人是否可以喝乌鸡汤了,女人喝的乌鸡汤里面还可以加入红枣枸杞,这样对身体的滋补效果也会更好。

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