当前位置 : 首页  养生健康 正文

牛奶加蜂蜜好吗

2018-08-22 15:19 来源:网络 作者:网络

牛奶是很生活中很常见的,它含有的营养元素丰富,例如钾、钙、铁、锌、蛋白质都是人体所需,长期喝牛奶,对提高人体免疫力也是有着很好效果,蜂蜜也是很常见的,蜂蜜在润肠上,也是有着很好帮助,因此对长期喝蜂蜜,也是不错之选,那牛奶加蜂蜜好吗,也是很多人不清楚的。

对牛奶加蜂蜜好吗,他们结合选择也是不错之选,在对人体各方面上,也是有着很好帮助,使得人体可以健康发展,不会出现其他问题,而且有利于女性美容养颜。

牛奶加蜂蜜好吗:

美国一位妇产科专家提出的方案可帮你减轻痛苦:每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,即可缓解甚至消除痛经之苦。

为什么两种如此普通的食物有这么大的能耐呢?原来得益于两种矿物质“钾”和“镁”。

牛奶含钾多,而蜂蜜乃镁的“富矿”。研究表明,“钾”能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染,并减少经期失血量;“镁”能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。在月经后期,镁元素还能起到心理调节作用,有助于身体放松,消除紧张心理,减轻压力。

牛奶加蜂蜜的方法

牛奶与蜂蜜同时食用效果更好。液态袋(盒)装牛奶可以直接饮用,也可以加热饮用。但不能高温煮沸,否则破坏其营养成份、降低营养效果。250 克牛奶在微波炉中加热一分钟即可,然后加入适量的蜂蜜饮用(凉牛奶直接加入蜂蜜同时食用)。蜂蜜直接食用,也可以与其他食物同时食用,但不能煮沸或酶类被破坏,且影响蜂蜜原有口感和风味。牛奶加蜂蜜的品种和数量,因人而异,自行选定,应该长期坚持。

通过以上介绍,对牛奶加蜂蜜好吗,都是有着很好了解,因此对它选择的时候,也是可以放心进行,它对人体健康没有任何损害,同时对使用的时候,都是比较简单,每天早上和晚上和一杯牛奶加蜂蜜水,利于人体各方面改善。

以上词条内容均来源网络,均系原作者观点及所有,仅供参考,不代表京东立场,感谢您对京东的支持,祝您购物愉快!

相关商品
暂无数据
热门推荐文章
相关优评榜
品类齐全,轻松购物 多仓直发,极速配送 正品行货,精致服务 天天低价,畅选无忧
购物指南
购物流程
会员介绍
生活旅行/团购
常见问题
大家电
联系客服
配送方式
上门自提
211限时达
配送服务查询
配送费收取标准
海外配送
支付方式
货到付款
在线支付
分期付款
邮局汇款
公司转账
售后服务
售后政策
价格保护
退款说明
返修/退换货
取消订单
特色服务
夺宝岛
DIY装机
延保服务
京东E卡
京东通信
京东JD+