当前位置 : 首页  养生健康 正文

长期吸烟的人,要多喝这8种茶

2018-09-27 10:44 来源:网络 作者:网络

吸烟有害健康,这是所有人都知道的。但是你让几十年烟瘾的朋友戒掉,也有点不现实。茶叶中的茶多酚、维生素C等成分对香烟中所含有的各种有害物质有降解作用,吸烟产生的毒素可随饮茶不断解除。下面给大家介绍的几款可以减少吸烟影响的茶,常喝会有意想不到的效果哦。

苦荞麦除具有荞麦的营养价值外,还有独特的保健功能。苦荞麦中含有一种特殊的类黄酮物质——芦丁,这种物质能维持血管壁的正常透性与脆性,软化血管,有促进伤口愈合、消炎、抗过敏、止咳、平喘、降血脂的作用。苦荞麦中还有一种疗效成分——维生素E,它具有较强的抗氧化作用,可抑制和消除人体内过剩的自由基,活化巨

冻干柠檬中含有丰富的维生素C,多种维生素、果酸果胶、微量元素等,用温水冲泡后,酸爽可口,具有清热化痰,生津润肺、利咽防浊的功效,医生一般都会建议多吃柠檬片,成分中的维生素C不仅具有美白的功效,最最关键的是可以提高人体自身免疫力,每天早晚来一杯,可以降低尼古丁给你带来的伤害。

冬瓜荷叶茶之所以深受大家的喜爱,主要的原因是它具有很好的溶解脂肪的作用,冬瓜能够解毒祛湿、利尿消肿想必不少人都知道。而荷叶可以药食两用,成分中含有荷叶碱和黄酮类的,能够清除自由基,对降胆固醇和血脂有很好的功效,还能够抑制氧化脂的生成消除活性酶,令血管保持弹性。吸烟很容易引发三高和心血管疾病,多喝

蜂蜜柚子茶的味道很好,而且是吸烟者润肺佳饮。蜂蜜含有无机盐和多种维生素,能润肺补虚、补中润燥,柚子含有维生素C,能化痰止咳、清热去火,二者煮茶,味道很好,很适合吸烟者饮用。做法:柚子洗净,温水浸泡5分钟,去果皮切丝,果肉去籽,一起用搅拌机打成泥状,到锅里,加冰糖,倒入一碗水,用小火煮到柚子皮变透

金桔味道酸酸的,它含有矿物质和维生素,妻子,纤维素能够帮助我们调节肠道蠕动,改善肠道的生理功能,让食物垃圾子在我们肠道内的停留时间变短,减少这些食物垃圾对身体的危害,吸烟者喝金桔茶就能减少有害物质在体内的停留时间。可以直接用金桔泡茶喝,可以加入一些绿茶。

吸烟的人喝些鱼腥草茶,能减轻吸烟带来的危害,预防慢性咽炎、肺癌。每天,把鱼腥草加水煎煮后,代茶饮用即可。想要戒烟的人,喝鱼腥草茶也可以有助于戒烟。

罗汉果含有丰富的营养物质,包括氨基酸、蛋白质、维生素丙、甜甙等,具有止咳、生津、润肺、清热的功效,能治疗支气管炎、咽喉炎、扁桃体炎、糖尿病等症,长期吸烟的人可以喝罗汉果茶来清肺,缓解咽喉不适,方法很简单,取20克罗汉果干品,冲入沸水,盖上盖子闷15分钟即可饮用。

云雾茶中含有大量的茶多酚、叶绿素、维生素、咖啡碱、氨基酸等多种营养成分,能够清热解毒、润肺养阴、消脂减肥的功效。能够有效缓解吸烟引起的呼吸系统、消化系统、心脑血管等疾病,能够将你一直高升的血压逐渐平缓下来,每天喝一杯不仅能够提神保持头脑清醒,还可以增加血液循环。

这些都是对咱们烟瘾大的朋友好处良多的,具体能达到什么样的效果,还是要看自己能不能坚持了。但是,还是建议大家尽量少抽或者不抽烟才是治本之策。

以上词条内容均来源网络,均系原作者观点及所有,仅供参考,不代表京东立场,感谢您对京东的支持,祝您购物愉快!

热门推荐文章
相关优评榜
品类齐全,轻松购物 多仓直发,极速配送 正品行货,精致服务 天天低价,畅选无忧
购物指南
购物流程
会员介绍
生活旅行/团购
常见问题
大家电
联系客服
配送方式
上门自提
211限时达
配送服务查询
配送费收取标准
海外配送
支付方式
货到付款
在线支付
分期付款
邮局汇款
公司转账
售后服务
售后政策
价格保护
退款说明
返修/退换货
取消订单
特色服务
夺宝岛
DIY装机
延保服务
京东E卡
京东通信
京东JD+