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出现双下巴怎么办才好

2018-08-16 16:24 来源:网络 作者:网络

出现双下巴是很多女性朋友都不愿意看到的事情,要知道双下巴可是会直接影响到人体的五官美观程度是,所以为了让自己变得更加美丽,很多女性在平时都特别注意不让自己出现双下巴。但是有的时候事情总是没有我们想象的那么美好,很多朋友随着体重的增加而导致了双下巴的出现,那么如果是出现双下巴怎么办才好呢?

建议大家选择前两种简单的运动方式来预防和改善双下颌

步骤/方法

头部,颈部,唇部以及舌头的运动

缓慢抬头,看天,张开嘴,舌尖向上送,坚持10秒;

收回舌头,闭上嘴,缓慢低下头,重复10次,或者嘴略张开,下颌左右移动,反复30次。每天只要坚持做2-3次即可,可以有效减少下颌的赘肉。

像吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持十秒钟;再努力瘪起嘴,坚持10秒钟。还可以减少脸上的赘肉呢!~

双手辅助运动

每天早晚洁面护肤过后,扬起头,用双手的手背轮流依次有节奏的轻轻拍打下颌与颈部的衔接处。注意是由颈部像下颌处拍打,颈部与下颌形成了由下至上的一个弧度,手背要紧贴颈部至下颌的皮肤,完成在拍打中向上提拉的步骤,正面拍打30下,保持仰头的姿势,分别向左右四十五度转头一边各拍打30下。从而达到紧致肌肤,燃烧下颌脂肪的目的。

对于出现双下巴怎么办才好这个问题,本文就先介绍这两种比较简单的方法,不过上述这两种方法需要您坚持下去才会看到效果,如果说您感觉自己坚持不下来的话,可以采取一些手术整形的方法来改变自己的双下巴,当然如果您仅仅是因为肥胖而导致的双下巴的话,只需要减肥就可以解决问题了。

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