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月经期可以敲胆经吗来大姨妈可以敲胆经吗

2018-09-27 10:40 来源:网络 作者:网络
月经期可以敲胆经吗?敲胆经是一种穴位按摩的保健方式,那女性在月经期间可以敲胆经吗?会不会有不好的影响呢?下面就来具体看看吧。
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月经期可以敲胆经吗

月经期最好不要敲胆经。女性月经期间,身体分泌机能比较紊乱,而且此时血气比较差,通过敲胆经辅助打通胆经和促进胆汁分泌的意义也不是特别大,毕竟,打通胆经也是需要血气支持的。而且敲胆经会刺激穴位,影响月经的量,来月经时也不能剧烈运动,可以等月经干净以后再继续敲胆经减肥。女性月经期间要多注意休息,注意饮食。

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敲胆经的好处

1、促进胆汁分泌

胆经连接胆脏,常敲胆经能够使胆经通畅,促进胆汁分泌。胆汁能够促进脂肪的消化吸收,促进脂溶性维生素的吸收,促进溶解胆固醇,防止脂肪在体内囤积,促进肠胃蠕动,抑制肠道细菌生长,对于人体健康有益。

2、活气血、增强免疫力

敲胆经可以使胆经通畅,机体造血量增多,使气血活跃,阳气增强。能够让身体血液循环加速,代谢加快,免疫力增强,缓解身体疲劳,不易被疾病入侵。

3、减肥瘦腿

敲胆经可以减肥瘦腿。一般敲胆经是敲位于大腿外侧的胆经,经常敲可以使腿部胆经通畅,排毒顺畅,使腿部脂肪代谢加速,达到减肥瘦腿的目的。

4、调理脏腑气机

敲胆经可以调整脏腑的气机。熟话说肝胆相照,肝与胆的关系密切,敲打胆经能够条畅肝脏气机,使气机畅达,脏腑气机的升降就会趋于有序。

5、增强抵抗力

足少阳胆经是处于半表半里的,邪气侵犯人体往往会和正气在半表半里中进行抗争,这时人就会感觉到忽冷忽热。敲打胆经可以鼓舞人体正气,正气前,就能把邪气驱赶出去。因此敲胆经能够增强人体的抵抗力。

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哪些人不适合敲胆经

1、怀孕的女士不适合敲胆经

怀孕的女士怕疼,疼对胎儿不利。毕竟敲胆经有疼痛感。所以应该杜绝有疼痛的事情出现。

2、来例假的女士

来例假的时候,身体分泌机能比较紊乱,而且此时血气比较差,通过敲胆经辅助打通胆经和促进胆汁分泌的意义也不是特别大,毕竟,打通胆经也是需要血气支持的。建议女性在例假期间多多休息,避免着凉,待月经干净的时候恢复敲胆经。

3、患血小板不足的人士

不适合敲胆经,可以改敲为捏或按的方式,以免出现微血管破裂而无法止血。

4、曾经做过器官移植的人士

因为敲胆经会促成血气提升,血气提升后可能会出现较严重的排斥作用。血气比较低的人士,微血管比较硬脆,敲胆经后容易出现淤血,建议你减小敲胆经的力度。敲出淤积本身就耗血气了,得不偿失。所以要控制好力度,不要太大劲了,宁可时间久点,敲到热为止,也不要使用蛮力。

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