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5种春季疾病的预防方法

2017-11-15 16:58 来源:网络 作者:网络
JOY

5种春季疾病的预防方法

第 1 部分


5种春天容易招惹的疾病提前预防非常重要!面对敏感春季,我们需要更敏感的意识、更细致的养生心思。今天小编给大家介绍5种春天容易招惹的疾病,能预防我们就尽量预防,给健康身体提供最好保证。
传染性疾病
春季是传染病高发的季节,水痘、麻疹、流脑、腮腺炎这些平时并不常见的病会在春季出来捣乱,更可怕的是这些疾病并不局限于儿童,成人也会患病,症状也相对重一些。由于这些疾病大多数是经呼吸道传播的,因此预防起来主要是提高自身免疫力和减少与传染源接触。除了随着天气变化注意增减衣服外,尽量不要在人群密集的公共场所停留过久,带上口罩,防粉尘也防病菌,在空气流动的地方就不那么容易得病啦!
流行性感冒
在诸多传染病中患病人数最多、当然病情也相对最轻的就是季节性流感。季节更替之际,患感冒是在所难免的,而且这类病毒性感冒并没有特效治疗药物,因此最重要的是提高自身免疫力。加强体育锻炼,增强体质;注重开窗通风,保持空气流通;多吃果多喝水,是预防流感的三大法宝。
春季花粉症
春季是花朵盛开的季节,对于那些敏感人群也是最难受的季节。植物花粉和螨虫会漂浮在空中,极易进入人体,从而出现呼吸道、眼部、皮肤的过敏反应。如果你不幸成为了敏感人群中的一员,只能尽量避免接触花粉,但是往往效果都比较差。尽可能的不进行室外活动,口罩、帽子、围巾也最好配备全,当然这种方法不是百分百有效而且只是暂时有效。能够到医院进行系统的脱敏治疗,才能从根本上解决问题。
心理疾病
春季容易情绪变化,也更容易出现躁动或抑郁的问题。此时,需要我们关注自己和身边亲人的心理健康问题,特别是那些平时情绪容易低落和悲观的人应该格外关注。春季对于负性情绪较重的人来说,应该多到户外活动和进行适当的体育锻炼,踏青游园能够让心情开朗,心胸开阔。
心脑血管疾病
春季早晚温差大,血管收缩变化明显,血液粘稠度也会相应改变,因此我们需要关注长辈的心脑血管健康状况。对于出现头晕头痛、运动障碍、语言障碍、胸痛胸闷的老人要及时带他们就医,这些症状可能预示着心脑血管疾病,必须引起重视。
不要小看以上这5种春天容易招惹的疾病,更不要等得上了才知道后悔,尤其在北京这样环境污染严重的城市生活,要更加警惕、更加重视春季养生。

养生
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