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秋季推荐宝宝食谱

2017-11-22 12:06 来源:网络 作者:网络

立秋推荐食谱:

1、百合粥

食材:百合30克,粳米100克,冰糖适量。

做法:百合泡软后,与粳米一起加如清水熬煮成粥。加入冰糖,再略煮一会儿即可。每天早晚适量食用。

功效:补肺、除燥、安神。适合8个月以上的宝宝食用。

2、二豆汤

食材:红豆、绿豆、薏苡仁各适量。

做法:将三种食材按照1:1:1/2的比例熬成汤,温热时给宝宝喂食。

功效:润燥、清热。适合1岁以上的宝宝食用。

立秋养生温馨提示:

1、若是宝宝唇部出现脱皮情况,先用温热的毛巾轻轻擦拭,再涂抹润唇膏。

2、若是宝宝皮肤干燥,可以盆浴时滴几滴润肤油,洗完澡后及时擦干身体,然后涂上护肤乳液。

3、天气刚转凉时,不宜立即给宝宝添加过多衣服,容易出汗受凉,发生感冒。

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