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强身健骨光靠运动怎么够?你其实还需要准备这些

2018-07-24 17:47 来源:网络 作者:网络

人一上了年纪,全身就会出现各种大大小小的毛病。首当其冲的就是骨骼、关节问题,年轻时因为运动不当落下的病根接踵出现,不过是爬了几层楼梯却突然关节剧痛……特别近些年很多年轻人生活压力大,工作忙碌顾不上身体,三十来岁就开始出现上述现象,严重者甚至会引起关节软骨病变。

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这类关节病一旦患上痛苦无比,一个健康的人忽然变得行动不变起来,这种落差即使是老年人也无法接受。所以我们在日常生活中一定要时刻注意对关节和骨骼的保护,喜欢健身的年轻人也要佩戴相应的护具。除此之外,最重要的还是为骨骼补充足量的氨糖,含氨糖的钙片一定要记得在家中常备哦。

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推荐产品:禾博士氨糖软骨素加钙片

这是一款多重功效的钙片,首先其中富含的氨糖有效的补充了骨骼所需的养分,即使是已经有损伤的软骨,也能在坚持服用它的情况下得到修复。对一些老人关节疼痛,走路出不上力的情况能起到很好的改善与帮助。另一方面软骨素循循渐进的对骨骼进行润滑,两者与钙强效结合,有力的提高了骨密度,减少关节受伤的可能,让身体更强健。

每年有无数中老年人因为心脑方面的疾病备受煎熬,特别对于本身身体素质差的人来说,营养补充不到位,很多疾病都会轻易找上门来。纯度与含量都很高的鱼油在这方面做了不少贡献,就算你不能常伴父母左右,孝心也必须要尽到。

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推荐产品:禾博士鱼油软胶囊

来自深海的高纯度进口鱼油,其中富有天然的维生素E,让鱼油的功效起到事半功倍的效果,与此同时还能对胶囊进行有效的保险。用来放置鱼油的软胶囊来自法国,健康安全极易吸收。它可以帮助人们预防很多心脑血管疾病的产生,它所含有的DHA可以促进思维的活跃度、有利于记忆力的增强,对老年痴呆症也有很强的预防作用。

有句老话大家都听过,身体是革命的本钱。很多人对此非常不以为意,可当疾病真正来临,你却只能措手不及。氨糖软骨素钙片与鱼油软胶囊都是很好的健康产品,养生并不是简单的吃一些五谷杂粮,你的身体很多时候更需要这些营养。

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