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冬天泡什么茶喝好呢

2018-08-22 15:25 来源:网络 作者:网络

冬天是我们很多人都特别不喜欢的一个季节,冬天天气寒冷,很多人都不愿意去活动,自身的抵抗力不断下降非常容易出现流行性感冒,可以多泡一些向日葵这种茶,可以有很好的改善自身免疫力的效果,还可以有效地帮助我们缓解在感冒之后出现的头疼的问题,普及一下冬天泡什么茶喝好呢?

红茶甘温可养人体阳气,绿茶性寒可清热,乌龙茶润喉生津,花茶养肝利胆。从中医养生的理论上讲,喝茶也有治病防病的功效,但是不同的茶有不同的“适应证”,每个人都应该对症选择适合自己饮用的品种。

喝红茶预防流感

冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温,可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力,还可助消化、去油腻。

研究发现红茶可以减少中风和心脏病的发病率。中风和心脏病正是冬季高发的疾病,因此有心脑血管疾病的老人在冬季经常泡上一杯暖暖的红茶,不但可以暖身体,还可以起到防病的作用。

此外,常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用,这在冬天也是很有必要的。而喝红茶对于预防骨质疏松、降低皮肤癌发病率也有独到的作用,这样使红茶的受众更广泛。由于红茶是一种发酵茶,刺激性弱,还特别适合肠胃和身体比较虚弱的人。

喝红茶时茶叶量控制在3到5克最佳,注意一定要热饮,最好现喝现泡,如果放的时间长了,营养和口感都会打折扣。

向日葵就是冬天非常不错适合饮用的一种茶类,还可以有效地帮助我们提高自己的肝脏消化能力,尤其是一些喝完酒之后的男性朋友,喝一些向日葵这种茶可以有效的摆脱酒精对于我们自身肝脏的伤害,效果都是非常不错的。

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