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喝姜茶可以治流感吗?姜茶能预防流感吗?

2018-08-08 15:39 来源:网络 作者:网络

春季是流感的高发期,要注意保持空气的流通,平时多吃增强抵抗力的食物。那么喝姜茶可以治流感吗?姜茶能预防流感吗?

姜茶饮可以治流感吗

生姜10片,茶叶7克,煮水,趁热饮。预防感冒的发生。绿茶所含的抗氧化剂有助于增强人体的免疫功能,抵抗病毒细菌的侵袭。《美国营养学会》期刊上公布了一项研究,试验者服用一种特制的绿茶胶囊后,他们患一般感冒和流感的几率降低了23%,病程也大大缩短。试验者体内还产生了更多的能够对抗细菌和病毒的免疫细胞,对预防感冒会起到很好的作用。

姜茶饮的做法

1.将生姜洗净后切成片;

2.生姜、茶叶一同置于锅中,加入适量清水煎取其汁;

3.或将生姜丝与茶叶置于杯中冲入沸水浸泡即可。

预防流感的方法

1、注意保持良好的个人及环境卫生。

2、勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。

3、双手接触呼吸道分泌物后如打喷嚏后应立即洗手。喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻。

4、流感患者在家或外出时应戴上口罩,以免传染他人。

5、增强个人抵抗力:均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳。

6、保持室内空气流通。尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。

7、在流感流行季节前可接种流感疫苗。

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