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维生素c片的作用有哪些

2018-08-22 14:55 来源:网络 作者:网络

大家想要补充维生素的话,除了通过饮食来补充以外,还有一种更为高效便捷的方法就是服用维生素c片了。那么大家了解维生素c片的相关作用吗?维生素c片的作用有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍维生素c片的十大作用,仅供大家参考。想要了解维生素c片的作用有哪些的朋友不妨来看看哦!

维生素c片的作用有哪些?维生素c片有以下几种作用:

1、胶原蛋白的合成。

2、治疗坏血病。

3、预防牙龈萎缩、出血:健康的牙床紧紧包住每一颗牙齿。牙龈是软组织,当缺乏蛋白质、钙、VC时易产生牙龈萎缩、出血。

4、预防动脉硬化:可促进胆固醇的排泄,防止胆固醇在动脉内壁沉积,甚至可以使沉积的粥样斑块溶解。

5、抗氧化剂:可以保护其它抗氧化剂,如维生素A、维生素E、不饱和脂肪酸,防止自由基对人体的伤害。

6、治疗贫血:使难以吸收利用的三价铁还原成二价铁,促进肠道对铁的吸收,提高肝脏对铁的利用率,有助于治疗缺铁性贫血。

7、防癌:丰富的胶原蛋白有助于防止癌细胞的扩散;VC的抗氧化作用可以抵御自由基对细胞的伤害防止细胞的变异;阻断亚硝酸盐和仲胺形成强致癌物亚硝胺。曾有人对因癌症死亡病人解剖发现病人体内的VC含量几乎为零。

8、保护细胞、解毒,保护肝脏。

9、提高人体的免疫力:白细胞含有丰富的VC,当机体感染时白细胞内的VC急剧减少。VC可增强中性粒细胞的趋化性和变形能力,提高杀菌能力。

10、提高机体的应急能力:人体受到异常的刺激,如剧痛、寒冷、缺氧、精神强刺激,会引发抵御异常刺激的紧张状态。该状态伴有一系列身体,包括交感神经兴奋、肾上腺髓质和皮质激素分泌增多。肾上腺髓质所分泌的肾上腺素和去甲肾上腺素是有酪氨酸转化而来,在次过程需要VC的参与。

以上就是关于维生素c片的作用有哪些的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后,对维生素c片的作用已经有了更全面的认识了。既然维生素c片的作用有这么多,那么对于想要补充维生素c的朋友来说,不妨试一下维生素c片哦!需要注意的是,大家在服用维生素c片的时候,一定要把握好量哦!

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