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松仁玉米烙的做法及功效

2018-06-01 16:44 来源:网络 作者:网络

 

松仁玉米烙是非常适合1-3岁的宝宝吃的食物。因为玉米的营养价值和保健作用都很高,除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。宝宝吃玉米,可以强身健体。

松仁玉米烙的做法大概如下:

1、食材准备:甜玉米、松仁、炼乳、鸡蛋清、生粉适量

2、制作步骤:

1将甜玉米粒入开水锅中焯一下,捞出控水。

2将玉米粒、炼乳、鸡蛋清、生粉混合搅匀;松仁过油炸至微黄。

3不粘煎锅中涂一层油,均匀摊上玉米粒,撒上松仁,煎至底面微黄即可。

妈妈们大可以将玉米烙的做法学起来,相信宝宝会很喜欢吃的哦。

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