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孕妇能吃金龙鱼精炼一级大豆油吗

2018-06-14 15:40 来源:网络 作者:网络


大豆油既含有亚油酸又含有α-亚麻酸,因此准妈妈应经常食用这些油脂以保证必须的营养物质。但是还是建议妊娠反应明显的孕妇妈妈们可以多吃容易消化的食物,同时可以补充补充酸奶、叶酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕妇钙。睡前和早起时,坐在床上吃几块饼干、全麦面包等点心,可以减轻呕吐,增加进食量。少吃油腻和不易消化的食物,多吃新鲜蔬果。多摄取肝脏类、马铃薯、燕麦、糙米、花生、小麦胚芽、蜂蜜等含有维生素B6的食物,对于减轻孕吐也有帮助。

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