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咖啡虽好 却非人人适宜

2017-11-21 11:25 来源:网络 作者:网络

都知道高浓度的咖啡可以刺激人的大脑,从而到达提神的作用,有些人由于工作的关系,常需要熬夜来完成工作,他们就依赖咖啡来提起自己的精神,以求达到高的工作效率,其实这样做并不好,因为人在饮高浓度咖啡后,体内肾上腺聚增,导致心跳频率加快,血压明显升高,并出现紧张不安,耳鸣及脚体不自主颤动等异常现象,因此咖啡切不可饮用过量,浓度过高,一般来说健康成年人每天咖啡因的摄入总量不宜超过250毫克,即饮2-3杯咖啡,并且除些之外,并不是每个人都适宜喝咖啡的,有些人是不能喝咖啡的,具体都有哪些人呢?
哪些人忌饮咖啡呢?
1、患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的人:正常人长期或大量喝咖啡,将增加体内胆固醇含量,引起心血管疾病,所以有心血管疾病的人显然不应喝咖啡。
2、老年妇女:咖啡会使人体需要的钙质减少,从而导致骨质疏松。妇女在绝经后,每天需要的钙比绝经前要多10倍以上。如果老年妇女常饮咖啡,易发生骨折。
3、胃病患者:有胃病的人尽量少喝或不喝咖啡,在为喝咖啡过量可导致胃病恶化。
4、孕妇:孕妇饮咖啡过量,可导致胎儿畸形成或流产。
5、维生素B1缺乏者:维生素B1保持神经系统的平衡和稳定有重要的作用,而咖啡对维生素B1却有极大的破坏作用。
6、癌症患者:过量饮用咖啡对正常人的有致癌危险,尽管目前尚未确切证实咖啡因与癌症的联系,但对已患癌症的人来说,还是不喝咖啡为好。

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