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私人定制 哐吃哐吃瘦下来

2018-09-27 10:44 来源:网络 作者:网络

开头先讲个鬼故事,夏天要来了。四月不减肥五月六月七月八月九月十月徒伤悲,摸摸自己肚子上的肉肉,这么一看减肥真的是迫在眉睫.可眼看着进入四月,胃口却越来越大,立下的跑步减肥的flag也成了一嘴空谈,心肝情愿地继续当只幸福的吃货。可三分练七分吃,谁说吃货不能瘦成一道靓丽的风景线?

野生的蓝莓吃起来就与众不同,鼻腔中全是它浓浓的清新香气,入口后酸酸甜甜在齿间缠绵,完全停不下来的节奏,谁能帮帮我?不用担心,100克的蓝莓只有300卡的超低热量,一个字,吃!

金枕头榴莲干的比起马来的猫山王,明显感觉成熟的果肉,甜腻压住了过重榴莲味,甜味中夹着特有的异香,酥脆的动感口感,更是让人欲罢不能。但是榴莲粉请注意,为了保证你在吃榴莲时的人生安全,请勿在公共场合食用,主要是害怕这么好吃的榴莲会被抢走。

吃不了榴莲?那不如试试蔓越莓?它不仅仅是健身产品中的明星,各种烘焙产品都喜欢用它为自己的美食增添口感。蔓越莓样具有强的抗氧化能力,同时特有的浓缩的宁酸对消化系统有抑菌作用,可以美白哟。

曾经以讹传讹,许多人把巴旦木当成美国大杏仁,闹了不少笑话。其实这个是扁桃仁。这个可是阿凡提故乡的传统补品哦,丰富的微量元素在当地常被用来止咳祛痰。最为重要的是,巴旦木的健康油脂也收到了大家喜爱。

粗加工的燕麦既可以完全保持本身纤维,能够促进肠道蠕动彻底清理肠道哟,再也不用吃那些莫名其妙的排毒产品,减肥的同时皮肤也变得更好。

知道你们想要吃肉干,可是肉干热量太大了啊,如果实在想,那就吃少油少盐的肉鱼干来代替,既能满口腹之欲,又尽量减少热量的输入。

好啦,看完私人定制的饮食套餐,是不是减肥动力满满,快换掉你身边的垃圾产品,吃上健康的减肥美食。祝各位小主早日变成婀娜多姿明艳动人的迷人尤物。

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