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宝宝度夏,辅食添加要注意

2017-10-16 10:13 来源:网络 作者:网络

宝宝度夏,辅食添加要注意

1、少喝果汁与饮料果汁口感好,且含有一定量的维生素与矿物质元素,但缺乏孩子发育所必需的蛋白质与脂肪。若饮用果汁过多,必然影响孩子主餐的进食量,使其体内营养状况失去平衡,造成营养不良,一般每天以不超过100毫升为宜。

2、限吃甜食大量的糖分进入孩子体内,可升高血糖,当血糖过高时,即可造成危害:一方面促使被汗液污染的皮肤上细菌生长,易引起疮疖、痱子、痈肿等皮肤炎症疾患;另一方面,产生大量酸性物质,打破血液的酸碱平衡,使孩子变成酸性体质的人,从而成为多种疾病的 “温床”(70%的疾病发生在酸性体质的人身上)。

3、注意补钙据临床医生报告,夏季也是儿童佝偻病的高发期。天气炎热,孩子食欲差,进餐量减少,孩子从食物中摄取的钙质也相应减少,加上出汗多,钙丢失得也多。同时,夏季日光曝晒,孩子在户外活动的机会也不多。这样一来,钙的摄入量少而排出量增多,易发佝偻病就不难理解了。防范的措施是在医生的指导下服用适量钙片和维生素D(每天用量400单位)。

4、调整食谱夏天气温高,出汗多,需要为孩子增加食物的供应,增加幅度在10%--15%。为此,宜适当地让孩子多进食一点牛奶或奶制品,多吃新鲜蔬菜。蔬菜中的维生素与微量元素含量丰富,可提高食物中蛋白质的吸收率与利用率,从而促进孩子的发育。

选择在夏季进行辅食添加的家长们注意了,我们说过了,我们是添加辅食,而不是让辅食代替主食,我们也说过了,这是一个断奶的过渡,既然是过渡,那么久应该化一些时间的,所以就到了我们要强调的问题了,妈妈千万不要给孩子轻易地断奶。在夏季孩子滋生的消化酶分泌较少,断奶后不利于辅食的消化,所以,妈妈要注意了。


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