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女性夏季养生健康小常识 益生菌有助预防妇科炎症

2018-09-27 10:44 来源:网络 作者:网络

女性益生菌妇科

帮助消化

健康的消化系统离不开益生菌。益生菌可以促进消化,平衡肠道pH值,减少致病菌。压力和睡眠不足会破坏良好的肠道环境,摄入益生菌可以改善整体健康状况和消化问题。

提高免疫力

益生菌可以帮助增强免疫系统。因为自身免疫性疾病和过敏性疾病的增加,摄入益生菌,有助于免疫系统抵抗病原微生物的挑战。有研究表明,益生菌还能帮助预防呼吸道感染。

控制炎症

经研究发现,益生菌可以减轻肠道炎症引起的肠易激综合征。

降低胆固醇

研究表明,益生菌有助于降低胆固醇,从而减少心血管疾病的风险。

防止真菌感染

如果你私处经常感染,则需要考虑增加奶制品的摄入。专家认为,酸奶和益生菌活菌,有助于保护阴道的平衡,降低念珠菌感染的机会。

减轻抗生素副作用

抗生素引发的症状会令人感觉不适,而且还会扰乱肠道微生物平衡,导致腹泻或念珠菌感染。而益生菌可以减轻抗生素的这些症状,但是需要注意的是,服用益生菌要与抗生素相隔一个小时,以防止良好的细菌被杀死。

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