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小麦胚芽油和维生素e的用法

2018-06-21 17:56 来源:网络 作者:网络

导读:小麦胚芽油与维生素e作为营养保健品可以连续服用半年,但是切记不能超量,如果超量服用,再好的东西也有可能出现不良的反应,下面妈就来告诉大家小麦胚芽油和维生素e的正确使用方法。 维生素E每日需要量:男性成人10mg16.7U,女性成人8mg13U,孕妇10mg16.17U,乳母11~维生素E缺乏:治疗用量随缺乏程度而异。

大家知道小麦胚芽油和维生素e的用法吗?小麦胚芽油与维生素e作为营养保健品可以连续服用半年,但是切记不能超量,如果超量服用,再好的东西也有可能出现不良的反应,下面妈就来告诉大家小麦胚芽油和维生素e的正确使用方法。

小麦胚芽的用法:

1、可直接口服,每日5ml,也可作为辅料调拌凉菜食用。

2、小麦胚芽油适用于身体各部位,洁肤后,取适量涂抹于皮肤表面,轻轻按摩即可。其抗氧化功能,可有效保护肌肤免受自然环境的伤害。对滋润干燥和眼部周围老化的肌肤尤其有效。

维生素e的用法:

1、成人

维生素E每日需要量:男性成人10mg16.7U,女性成人8mg13U,孕妇10mg16.17U,乳母11~12mg18~20U。上述剂量正常膳食中均可供给。

维生素E缺乏:治疗用量随缺乏程度而异。常用量:成人一次10~100mg,一日2~3次。

2、儿童

维生素E每日需要量:初生~3岁3~6mgalpha-TE以下同5~10U,4~10岁7mg11.7U。维生素E缺乏:小儿每日1mg/kg,早产儿一日15~20mg。慢性胆汁郁积婴儿每日口服水溶性维生素E制剂15~25mg。


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