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淋雨后发烧怎么办 淋雨了怎么驱寒

2018-09-27 10:35 来源:网络 作者:网络

俗话说:三月的天,孩儿的脸。前一天还是阳光明媚,第二天可能就是大雨滂泼,如果不小心淋雨了是很容易感冒的,那么淋雨后发烧怎么办呢?请看本文介绍。

后

一、淋雨后发烧怎么办

1、冲个热水澡

热水澡可以加快肌肉血管的血液循环,使毛细血管扩张,有利于肌体排热,促进新陈代谢,淋雨后冲个热水澡可以放松机体,使身体处于更佳的状态,但要注意水温的温度不要太高,洗澡时间不宜过长,并且不要空腹洗热水澡。

2、多喝热水

淋雨后应多喝热水,尽量少喝或者不喝含糖量较高的饮料。因为淋雨后体温上升,会使人体内水分部分流失,而多喝水能够促使身体散热,加快人体的新陈代谢,帮助机体更快的杀死病毒细菌,获得更多能量。

3、口服姜汤

姜是属温热性质的,具有驱寒,解毒杀菌的功效,因此,姜汤便成了我们生活中普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。其做法是将姜切成碎末或者丝,放入水中煎熬15分钟左右,取汤服之即可。

4、保持室内通风

淋雨后要注意保持室内通风,尽量不要过多的使用风扇或者空调。因为淋雨后人体免疫力下降,如果室内没有足够的室外空气引入,积聚的污染物就会影响我们的健康,所以保持室内空气清新是很有必要滴!

5、适当服用感冒药

建议体质较弱的人适当服用感冒药,不建议体质好的人服用,也不建议体质弱的人服用抗生素,毕竟抗生素是一种药物,服用后会对人体产生一系列不良影响。小小的感冒还不至于出动抗生素。此外,谨慎儿童服药。

6、好好休息

淋雨后一定要好好地休息,保持充足的睡眠,这样可以使机体减少能量消耗,保持充沛的体力,增强机体抵抗力,以达到防御疾病的目标。

7、饮食清淡为主

淋雨后要注意饮食应当清淡,不宜吃过于油腻的食物。多吃新鲜的蔬菜水果,因为蔬菜水果里含有多种人体所需的物质,并且能够杀死部分侵入人体的细菌和病毒。

二、淋雨了怎么驱寒

淋雨之后驱寒的方法:

1、喝些姜糖水。姜可以驱寒,淋雨后,马上煮一碗姜糖水:把姜切成碎末或者丝,放入水中煎熬15分钟左右,放些红糖即可;

2、淋过雨后回到家马上把湿衣服换掉,再洗个热水澡,如果有条件的话,泡澡更好。但水的温度不宜太高;

3、体质较弱的人可以服用一些感冒药,如板蓝根。这样能更好地预防一下,抑制感冒的发生;

4、雨后一定要多加休息,保持充足的睡眠,才能保持充沛的体力,从而增强抵抗力,从根本上预防感冒发生。

温馨提示:下雨天,适量添加衣物,以防感冒。

后

三、淋雨后感冒是哪种感冒

淋雨后的感冒属于风寒感冒。

因风吹受凉,或淋雨受湿寒引起的感冒,多为风寒感冒,是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状表现为以下几点:

1、后脑强痛:即头后部疼痛,连带颈部转动不灵活。

2、怕寒怕风:通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服。

3、流清涕:清涕,白色或稍微带点黄。

4、无汗全身酸痛,部分伴有发热。

四、淋雨感冒了吃什么好的快

1、姜汤

淋雨后喝姜汤这已经算是生活常识了,能预防感冒,另外,姜汤对淋雨引起的感冒也有很好的治疗效果,主要是生姜属于大热性食物,能中和寒气,还含有很多的姜烯,有杀菌作用,对流感也有抑制作用。

2、鱼类食物

淋雨感冒后后身体素质会明显下降,免疫功能不足,身体迫切的需要补充大量的蛋白质,促进免疫蛋白的合成,但胃肠的消化功能又不是很好,很多质地较硬的肉食都不能食用,建议选食清蒸鱼,鲫鱼汤等,鱼肉质地较软,蛋白含量高,好消化,易吸收,对感冒恢复有一定帮助。

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