当前位置 : 首页  养生健康 正文

推荐几种冬天吃的零食,好吃又解馋!

2018-09-27 10:45 来源:网络 作者:网络

1、 花生

花生的钙含量是肉类的十倍多,铁含量比牛奶高25%,而且富含蛋白质、脂肪。 花生衣中又富含止血素,有凝血止血的作用 。冬天在家边看电视边吃花生,还是挺不错的。

2、 板栗

冬天来临,在凉飕飕的凉意中,吃着热乎乎、香气扑鼻的糖炒栗子,那才叫爽! 栗子中还富含碳水化合物,能提供较多的热量,在寒冷季节更有利于机体抵御寒冷。

3、 坚果

营养丰富,补脑养颜,抗衰老。真的是好处多多,被评为现代人的10大营养食品之一。小孩子跟孕妇也建议多吃坚果,对改善脑部营养也是很有帮助的。

4、黑巧克力

这个大家一定不陌生了,大部分女生都爱吃牛奶味的巧克力。情人节送巧克力也成了首选,但是我更建议大家去尝试黑巧克力【没有添加牛奶的巧克力】。好处就是它能够起到降血压的作用,正确的饮食方法,吃黑巧克力还可以减肥哟! 不相信吧~

5、葡萄干

葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,儿童、中老年人都可食用。利于消化,而且味道酸甜。真正的好吃又解馋!

以上词条内容均来源网络,均系原作者观点及所有,仅供参考,不代表京东立场,感谢您对京东的支持,祝您购物愉快!

热门推荐文章
相关优评榜
品类齐全,轻松购物 多仓直发,极速配送 正品行货,精致服务 天天低价,畅选无忧
购物指南
购物流程
会员介绍
生活旅行/团购
常见问题
大家电
联系客服
配送方式
上门自提
211限时达
配送服务查询
配送费收取标准
海外配送
支付方式
货到付款
在线支付
分期付款
邮局汇款
公司转账
售后服务
售后政策
价格保护
退款说明
返修/退换货
取消订单
特色服务
夺宝岛
DIY装机
延保服务
京东E卡
京东通信
京东JD+