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如何选择一个好枕头

2017-11-22 11:58 来源:网络 作者:网络

A 定高度

适合的枕头高度才能够保持在睡眠时颈椎不会因高度不好而不适。在仰卧睡觉时,枕头的高度在5至8厘米适合;在侧卧睡眠时,根据每个人的肩膀宽度不同,女性枕头高度在7至12厘米,男性枕头高度在11至14厘米。

所以较为合适的枕头高度应为8至10厘米,男性枕头可以再增加2厘米。

B 选面料

枕头不仅内部填充物很重要,枕棉的材料也有讲究。枕面建议选择高支高密的纯棉面料,不仅柔软舒适,更有很好的透气效果。

C 明差异

1)荞麦枕

荞麦枕是天然材质的枕头。传统的东西流传下来,总有它的道理。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构,而荞麦皮可以随着头部左右移动而改变形状,睡起来十分舒服。清洁的方法是定期放在太阳下照射。

2)纤维枕

纤维枕是一种普通的人造纤维制成的枕头,由于普通化纤材质不太透气,使用久了容易变形结成块,缺乏弹性,枕头呈现高低不平的状态,严重影响睡眠质量。但随着科技的发展,纤维的透气性和弹性取得了很大的提升。如:原生纤维,弹性好且环保;中空纤维,透气性好且不易变形等,可选择购买。

3)羽绒枕

好的羽绒枕,会选用含绒量较高的羽绒进行填充,不仅柔软,而且有一定支撑。而且羽绒有质轻、透气、不闷热的优点。羽绒枕是上好材质的枕头,缺点是不能水洗。羽绒枕有轻微的羽绒的味道,如果您对气味较为敏感,可以尝试选择其他种类的枕头。好的羽绒枕经过防绒处理,防止羽绒钻出,避免睡眠造成不适。

4)记忆枕

记忆枕是一种新型的枕头,好的记忆枕用手捏一下会有一种湿湿的感觉,就像捏在面粉团活汤团上一样。记忆枕的密度是一个很重要的因素记忆枕的枕芯表面空隙有不同,空隙小的记忆枕相对来说好些。好的记忆枕枕头边上和内芯的软硬度相同,质量不好的边上比内芯会硬。密度对于记忆枕也是一个重要的因素,相对来说,密度高的记忆枕质量更好。

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