当前位置 : 首页  居家生活 正文

好吃还不会胖,细数办公族补脑坚果零食

2018-09-19 18:01 来源:网络 作者:网络

办公脑力劳动者,为了提高业绩,取得更好成绩,一是长期的用脑易疲乏,二是久坐易胖。对于脑力劳动者来说,可以多吃一些有益大脑的食物,而坚果类中含有丰富的维生素对大脑神经细胞十分有益。在办公室存点坚果类零食,脑力劳动者久坐起来适当的运动,拿上几颗坚果嚼一嚼,好吃还不会发胖,补脑还能提神,提高工作成绩。

核桃是补脑的上佳之品。它含有很多营养成分,具有防止细胞老化、健脑、增强记忆力、延缓衰老的功效。如果长时间用脑的人群可以通过多食用核桃来进行益脑补脑,另外核桃中含有丰富的油脂,对于润肠通便也有一定的功效哦,因此要改善便秘的情况,选择核桃也是一个不错的选择。

碧根果选用新鲜的干果,壳薄易剥,果仁饱满,口感香浓酥脆,淡淡的奶香味。碧根果含有较多的蛋白质及人体营养必需成分,能滋养脑细胞,有缓解疲劳和压力的作用。

享有“干果之王”的誉称,产出的原果口味优质,果仁香酥滑嫩可口,有独特的奶油香味,是品质较佳的食用坚果,还含有丰富的钙,磷 ,铁,维生素B1、B2和人体必需的8种氨基酸。

产自瓜子之都,享有盛名,独特的味道,吃完还想吃,久久不忘的香味和口感。两种口味,满足您不同的口感需求。

扁桃仁是一种营养密集型健康零食,且不含胆固醇,止咳平喘、润肠通便,有效预防孕期便秘。

腰果营养丰富,B1维生素有补充体力、消除疲劳的效果;维生素A,是优良的抗氧化剂,能使皮肤有光泽、气色变好。经常食用腰果有强身健体、提高机体抗病能力。

开心果果仁是高营养的食品,含有丰富的油脂,有润肠通便的作用,助于机体排毒;果仁含有维生素E等成分,有抗衰老的作用,能增强体质;又是滋补食药,它味甘无毒,温肾暖脾,补益虚损。

吃坚果比吃些膨化食品好多啦!坚果中丰富的维生素对大脑有益,适当吃一些还能缓解压力,不仅富含蛋白质,吃了还不会胖哦,脑力劳动者要科学用脑和运动。

以上词条内容均来源网络,均系原作者观点及所有,仅供参考,不代表京东立场,感谢您对京东的支持,祝您购物愉快!

热门推荐文章
品类齐全,轻松购物 多仓直发,极速配送 正品行货,精致服务 天天低价,畅选无忧
购物指南
购物流程
会员介绍
生活旅行/团购
常见问题
大家电
联系客服
配送方式
上门自提
211限时达
配送服务查询
配送费收取标准
海外配送
支付方式
货到付款
在线支付
分期付款
邮局汇款
公司转账
售后服务
售后政策
价格保护
退款说明
返修/退换货
取消订单
特色服务
夺宝岛
DIY装机
延保服务
京东E卡
京东通信
京东JD+