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生活食物禁忌有什么

2018-08-22 15:21 来源:网络 作者:网络

日常的饮食是我们离不开的事情,在饮食当中慢慢也成了一种文化,现在的饮食可谓丰富多彩,在进行饮食的时候我们不但可以补充身体的各种营养,而且还可以满足我们的味觉,不过在平时的时候也有好多的食物禁忌,那么生活食物禁忌有什么?通过下面的介绍我们来进行一下了解。

一:肉汤

含丰富的嘌呤,是各种瘦肉精及化工饲料毒素的集散地。过量食用是各种急慢性疼痛的最主要罪魁祸首,是血管硬化的最直接诱因,是各种结石的最大加工厂。但同时也是发热量最多的食物,适量食之能补气滋阴壮阳。

二:盐

过量为百病之母,能使细胞脱水,使肌肉收缩,使神志不清,使小儿多动,使新娘不孕。适量为百味之王,可促消化,增食欲。世卫组织建议每人日摄入量在10克以下。

三:鸡蛋

中医认为蛋黄性平味甘,补脾胃。蛋清性寒味甘,润肺解毒。过量则容易堵塞毛细血管,引发失明,耳聋和肾病等症。适量能补血益智,安神润燥。

四:茶叶

性寒味甘苦,是蛋白,脂肪,糖与钙,铁的最佳克星。日饮用量如在10克之内,能清热解毒,提神明目,生津化腻。

五:白酒

性大热,味甘苦辛,归心肝胃经。过量之酒是肝的最大杀手,擅于耗血损胃,破坏骨膜和肌肉神经,诱发泌尿系统结石。适量则活血通络,抑制苦寒。

七:醋

含约6%醋酸的强酸食品,营养主要是淀粉类。过量腐蚀上皮组织,软化骨骼。适量能除腥化纤维,杀菌强肝。

通过上述的介绍,我们现在知道了生活食物禁忌有什么,在平的时候我们一定要注意,不管是什么样的食物在各异的时候也要适量,多了就会产生对身体不好的情况,另外也有好多两种食物会出现反应的情况,也是需要注意的。

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