当前位置 : 首页  养生健康 正文

说一百次我爱你,不如和Ta一起吃早餐

2018-07-24 17:34 来源:网络 作者:网络

白百合出轨了,一石激起千层浪。关于此事件的相关报道铺天盖地,网友们也是各种鸣不平。我们不知道当事人承受着什么,只是忙着蹭个热度凑个热闹,表达置身事外的善意,然后带着指点江山的快意,心满意足离开。全然不顾当事人心里的雨下成海。宝宝心里苦宝宝不说,正如傅园慧的名句“鬼知道我经历了什么!”

我爱你

其实,有那么多的时间当看客,还不如多关心一下自己的胃呢,你们说对吗?( ̄┰ ̄*)现在的年轻人都会因为各种理由而忽略吃早餐,其实早餐是非常重要的。

我爱你

早餐距离前一晚餐的时间最长,一般在12小时以上,体内储存的糖原已经消耗殆尽,应及时补充,以免出现血糖过低。血糖浓度低于正常值会出现饥饿感,大脑的兴奋性随之降低,反应迟钝,注意力不能集中。所以,不吃早餐,或者早餐的质和量不够,容易引起能量和营养素的不足,降低上午工作、学习的效率。爱Ta,就一起吃早餐。

我爱你

【营养燕麦】

在早餐时食用燕麦作为主粮,既可以提供充足热量、补充人体所需的蛋白质,更能依靠膳食纤维的独有功效,操纵消化速度的平稳,协助人体保持正常的血糖水平,让消化系统在其后的一整天里连续而顺畅地为人体提供能量。

【美味豆浆】精选非转基因大豆,天然健康,让你随时随地60秒钟,品尝一杯地道的美味豆浆。豆浆中含植物性保健成分,包括大豆异黄酮、大豆皂甙、大豆多糖、大豆低聚糖、其他多酚类物质等。这些对于预防多种慢性疾病均有帮助,每天一杯豆浆,让你元气满满。

【全麦面包】早上醒来,拉开窗帘,让清晨第一缕阳光透进你的小房间,一切是那么安静祥和。轻轻和自己道一声早安,一切是那么美好,来一点全麦面包,不仅不会发胖,还能带给你满满能量,唤醒你一天的精神。

【农家馒头】馒头,是北方人最爱吃的。馒头是用研磨的小麦制作的,有一股来自大自然的淡淡麦香。随着生活水平的提高,人们开始重视主食的保健性能。馒头是五谷杂粮制作,养胃,养人,更养幸福哦。

【新鲜鸡蛋】鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。鸡蛋被美国某一杂志评为“世界上最营养的早餐”。

【小米粥】小米即粟米,能开肠胃、补虚损、益丹田,可用于气血亏损、体质虚弱、 特色小米粥胃纳欠佳者进补,适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香,可作早餐食用。小米粥是中式里很受欢迎的早餐。小米粥很养胃,早上来碗小米粥,一整天都暖暖的。

以上词条内容均来源网络,均系原作者观点及所有,仅供参考,不代表京东立场,感谢您对京东的支持,祝您购物愉快!

热门推荐文章
品类齐全,轻松购物 多仓直发,极速配送 正品行货,精致服务 天天低价,畅选无忧
购物指南
购物流程
会员介绍
生活旅行/团购
常见问题
大家电
联系客服
配送方式
上门自提
211限时达
配送服务查询
配送费收取标准
海外配送
支付方式
货到付款
在线支付
分期付款
邮局汇款
公司转账
售后服务
售后政策
价格保护
退款说明
返修/退换货
取消订单
特色服务
夺宝岛
DIY装机
延保服务
京东E卡
京东通信
京东JD+