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香蕉新吃法,好吃到停不下来!小孩子最爱吃的做法!

2018-09-19 18:06 来源:网络 作者:网络

【材料】香蕉,鸡蛋,即食燕麦片,玉米淀粉,植物油(黄油也可以)

香蕉去皮切段儿

香蕉先在淀粉里滚一下,再在蛋液里滚一圈。

最后裹上一层燕麦片。

摆入烤盘,上面淋少许植物油,为了防止底部不脆,我又在烤盘里放了两块黄油,烘烤的时候黄油融化,香蕉底部会脆一些

放入预热好的烤箱中层,200度,烘烤15分钟左右,中间取出翻一下面,燕麦片泛黄就可以,烤时间长了香蕉会塌架的。

香蕉 能清肠胃,治便秘,并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。幼儿常吃香蕉,可以通肠润便,缓解和防止便秘。 烤箱烤的相对少油健康,很适合做小孩子的零食。没有烤箱的油炸或者煎都可以,炸的油大不健康。

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