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脸上长粉刺如何去除呢?

2018-08-16 16:16 来源:网络 作者:网络

平时很多的原因都会引起皮肤出现一些问题,比如由于清洁不到位,油脂分泌异常,内分泌水平发生变化等等的原因都可能会引起人的皮肤出现有粉刺,发现粉刺以后最好是能够通过一些食物来进行调理,尽量下面,来介绍平时比较常见的一些对于缓解粉刺有效的食物。

海带冬瓜消肿汤:

准备食材,带皮冬瓜200克、海带50克。把冬瓜皮去除切片,还带泡发后切片,把海带放入锅中用小伙慢炖20分钟,再加入冬瓜及虾皮、胡椒粉等,在继续炖15分钟,既可以食用。

适宜人群:小便不利、肾功能不好、高血压及水肿患者。

功效:冬瓜具有丰富的钾,有利于人体内的钠盐排出,具有清热除湿和利尿消肿的作用,对高血压肾病和水肿和小便不利的人群是有很好的作用,海带冬瓜汤对风湿性关节炎、湿疹、水肿等皮肤疾病是有很好的缓解作用。

薏米赤豆祛湿粥:

准备食材:薏米50克、红小豆30克。先把薏米和红小豆洗干净后再用温水浸泡个二到三个小时,再放入锅中吨,当水烧开后把薏仁米和红小豆放入,用小火慢炖40分钟就可以了。

薏仁赤豆祛湿粥,对于湿热体质和具有皮肤病以及皮肤暗淡的人群适合。

功效:薏仁米具有健脾除湿和清热解毒、有利于消肿。红小豆能清热化脓、也可利水消肿,薏仁米和红小豆是1+1>2,排毒和除湿的效果都是很好,能有效缓解湿疹和牛皮癣等多种由水湿引起的皮肤病,女性朋友们经常食用有利于减少脸部皱纹,让脸上泛光泽

当发现脸上长有粉刺的时候,最好是不要用手去挤压,以免指甲里面的大量细菌引起皮肤感染,加重皮肤的不适,在饮食方面进行吃一些比较清淡的食物,发现有粉刺以后最好是不要吃辣椒,花椒等有刺激性的食物,平时尽量不要长时间的熬夜。

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